当初着急入住随便买的床垫，不小心踩坑了！太软没有支撑，一觉睡醒腰酸背痛的！而且早早准备的婴儿床也没用上，冬天太冷宝宝根本不愿意自己睡， 今天我们就来聊一聊，床垫在生活中的重要性！ 我呢生了两个宝宝，产后经常脖子痛，腰痛，脚痛，有时候甚至浑身痛，以前总以为是自己产后恢复不好，从来没有想过床垫会是罪魁祸首！ 想到人的一生有超过1/3的时间在床上度过，决定好好做一下床垫功课！ 一个支撑性和舒适性良好的床垫可以有效缓解产后疼痛，提升睡眠质量。床垫的支撑性能够保持脊柱的自然曲线，减轻腰部和背部的压力，让妈妈们在夜晚能够更好地放松身体，迅速进入深度睡眠状态。 而对于宝宝来说，一个合适的床垫不仅可以提供足够的支撑，也能防止扁头症的发生。选择适合宝宝年龄和体重的床垫，可以帮助宝宝保持正确的睡姿，避免压迫头部，保护颈椎健康。 如果你也和我一样，宝宝不愿意分床，那选购时还要注意是否达到母婴同睡的标准，要买像这样可以打开看到内材的，每一层用的什么材质都清清楚楚，才能更放心！ 另外，家里有小宝宝的，不要买椰棕垫，椰棕大多都是胶水合成的，甲醛十几年都挥发不完，要买这种亲肤环保0胶水的，像我买的这种手工垫，填充物就是羊毛，羊驼绒，大豆纤维以及弹簧，宝宝汗腺发达，这种全棉梭织面料能够增加透气性以及吸汗性，自从换了这个床垫，我家宝宝就不会睡一觉起来全身湿漉漉的了！ 总之无论是对产后妈妈还是宝宝，都值得投资一个高品质的床垫来改善睡眠，让妈妈能够得到充分休息，让宝宝能够健康成长！ 我是小七妈妈，分享我的一屋两娃四季！