榻榻米沙发是一种日式装修中常见的家具，它不仅可以为房间增添温馨舒适的氛围，还能提供额外的储物空间。在选择榻榻米沙发的高度和尺寸时，需要考虑以下几个方面：

1. 房间高度：榻榻米沙发的高度应该与房间的高度相协调。如果房间高度较高，可以选择高一些的榻榻米沙发，这样可以增加空间的层次感；如果房间高度较低，则应该选择低一些的榻榻米沙发，以避免造成压抑感。

2. 空间大小：榻榻米沙发的尺寸应该与房间的空间大小相匹配。如果房间比较宽敞，可以选择大一些的榻榻米沙发，这样可以增加房间的视觉效果；如果房间比较狭小，则应该选择小一些的榻榻米沙发，以避免占用过多的空间。

3. 其他家具：榻榻米沙发的高度和尺寸还应该与房间中其他家具的高度和尺寸相协调。如果房间中已经有了一些高大的家具，如衣柜或书架，那么榻榻米沙发的高度应该与这些家具相匹配，以避免在视觉上造成突兀感。

4. 装修风格：榻榻米沙发的高度和尺寸还应该与房间的装修风格相协调。如果房间的装修风格是日式的，可以选择传统的日式榻榻米沙发；如果房间的装修风格是现代的，则可以选择简约的现代榻榻米沙发。

5. 使用需求：最后，还需要考虑使用需求。如果需要在榻榻米沙发上放置一些厚厚的坐垫或者靠垫，那么在选择榻榻米沙发的高度和尺寸时，需要留出足够的空间。

综上所述，选择榻榻米沙发的高度和尺寸需要综合考虑房间高度、空间大小、其他家具、装修风格以及使用需求等多个方面。只有在这些方面都协调一致的情况下，才能选择出一款与房间其他元素相协调的榻榻米沙发。