自建房卧室的天花板设计是整个卧室装修的重要组成部分，需要考虑以下几个方面：

1. 隔音：如果卧室靠近马路或者其他噪音源，可以考虑在天花板上增加隔音材料，如隔音板、隔音绵等，以减少噪音干扰。

2. 照明：卧室的天花板上可以安装吊灯或吸顶灯，以提供足够的照明。此外，还可以在天花板上设置隐藏式灯带，增加照明的层次感。

3. 风格：卧室的天花板设计需要与整个卧室的风格相协调，可以选择与墙面或地板相似的颜色和材质，以达到整体和谐的效果。

4. 高度：卧室的天花板高度应该根据卧室的大小和形状来确定，一般来说，天花板高度在 2.6-3.0 米之间比较合适，既不会让人感到压抑，也能充分利用空间。

5. 通风：如果卧室通风不好，可以在天花板上设置通风口，以增加室内空气流通。

6. 材料：卧室的天花板材料应该选择环保、安全、易于清洁的材料，如石膏板、木材、塑料等。同时，还需要考虑材料的防火性能，以确保安全。

综上所述，自建房卧室的天花板设计需要综合考虑隔音、照明、风格、高度、通风和材料等多个方面，以达到美观、实用、安全的效果。