对于 10 平方米的卧室，选择明亮、浅色系的颜色可以营造出宽敞明亮的感觉。以下是几个角度的分析：

1. 视觉效果：明亮的颜色会反射更多的光线，从而使房间看起来更加明亮。浅色系的颜色也会让空间感觉更加宽敞。相比之下，深色系的颜色会给人一种压抑和沉重的感觉，不利于营造宽敞明亮的感觉。

2. 光线反射：浅色系的颜色可以更好地反射自然光线，使房间更加明亮。在白天，阳光可以更好地穿透浅色系的墙壁和天花板，使整个房间都充满阳光。

3. 视觉延伸：浅色系的颜色会给人一种视觉上的延伸感，从而使空间看起来更加宽敞。例如，白色、米色、浅灰色等颜色可以让人感觉空间更加开阔，而深色系的颜色则会让人感觉空间更加狭小。

4. 搭配家具：浅色系的颜色也更容易与各种家具搭配，不会显得过于突兀。如果房间里已经有深色系的家具，选择浅色系的墙壁和天花板可以更好地平衡整个房间的色彩。

综上所述，对于 10 平方米的卧室，选择明亮、浅色系的颜色，如白色、米色、浅灰色等，可以营造出宽敞明亮的感觉。同时，还需要注意颜色的搭配和整体的视觉效果，以达到最佳的装修效果。