适老装修 | 给爸妈最安稳的生活，从适老装修开始

在成家之后，最容易被忽视的是老人的感受。回想起来，这群微笑着说没关系的人，他们曾经帮你背过书包，陪你玩耍，他们已不再健步如飞，甚至变得有些健忘 ……在装修中，他们实际上需要更多的注意。

今天就说一些在原有基础或者装修过程中，能在生活中为他们带来一点改善的，家里暖心又简单的细节改造。除了跟着屋主们爆改自己的家，也跟着他们，让房子追上父母老去的速度吧……

01 防滑、防绊倒

老人的重心不稳，他们的骨骼比年轻人的弱得多。所以防滑和防绊倒工作必须做好。

如何提高防滑性？如果可能，建议在老年人活动频繁的空间推荐使用纹路立体防滑效果佳的木地板。亚光防滑地板砖可用于厨房和卫生间。摩擦系数大，防滑性能好。当地面上有水时仍然非常防滑。

考虑到父母会住，整个房子在装修时都使用木纹砖。 还通过添加防滑垫来改善，获得双重保护。建议在厨房和卫生间这些更容易滑倒的“严重灾区”放置防滑垫。还可以在淋浴间设计一个小凳子和扶手，方便老年人坐着洗澡，也可以防止老年人跌倒。

浴室做了防滑木凳，并专门铺了摩擦力较高的长毛巾。为了避免沐浴液造成地滑现象，特意铺了一层防滑垫。

家中浴室做的扶手设计，可为自己借力，也可老人摔倒。为老人设计的折叠座椅加扶手，方便老人洗澡。

如何怎么防绊倒？还要了解无障碍设计——尽量避免高低不平的地面，并减少地面存在的高低落差。最好在室内不要有过高的台阶，以确保地面的光滑度并防止老人绊倒。

02 改善如厕体验

之前发现小区里最有人情味的一点，就是步梯楼中为老人加装了上下楼梯的扶手。这样老人在上下楼时，身体就有了支撑。

同样的，老人坐久了容易很难起身，也需要支撑，在马桶侧边加装一个扶手，改善老人如厕，起身时需要借力的情况。

在加装的时候，扶手的位置设定在离马桶15~30cm墙壁上较好。高度大约比马桶

约高25~30cm。

还可以选择为父母换一个智能马桶：清水冲洗、自动烘干、垫圈加热、抗菌除臭。此外要选用防水材质的扶手装置在马桶与水盆两侧，可令行动不便的老人起身更自如。另外专为老年人或行动不便者设计的坐式淋浴器既节水又便捷。

03 给老人留（换）一盏灯

老人起夜的次数总是比较多，不想让他们摸黑找东西，可以在脚下为他们加装一盏或一排感应灯，一有动静自动亮起，方便老人上下床。或者在床头设置开关，让灯的开关变得触手可及，这样老人起夜的时候，不需要寻找开关就可以看清路面情况，能有效减少老人摔跤的问题。

家里安有多处感应式小夜灯，方便老人起夜。

老人的视力也不如年轻人，因此在照明上的要求也会跟年轻人有一定区分。除了使用智控灯具，灯光照度应是年轻人的2~3倍，还要减少照度对比，换灯或买灯时，要注意杜绝纯射灯，以暖光源为主，更为护眼，色温可控制在3500k~4000k。

另外，如果可以，除了舒适的照明，老人的房间可尽量安排在朝阳的方向，老人比起年轻人，也更需要舒适的自然光。

04 迁就老人的高度

老人经常活动的区域就是厨房和卧室，高处的东西经常不方便拿取，此时我们也可以在这些柜体中做一些小小的改善处理，迁就老人的行动和高度。

可以装带有升降系统或者内部可以拉下来的橱柜，方便老人拿取东西。如果是还在装修，类似厨房操作区域，也可按照老人的身高需求去定制，让老人不用过度抬手或弯腰，就可满足使用。

在设计过程中做的升降吊衣杆，方便老人使用。另外，关于高度还有一点就是床面的高度，如果可以做到的话，卧室里床的最佳高度为40-50cm，如果是坐轮椅的话，床的高度要与轮椅的高度一致，床边也可以装上扶手。在卧室内给轮椅留出足够的回转空间，卧室的宽度尽量不小于1.05m。

05 给健忘的他们一点“暖心提醒”

老了之后，父母都开始变得有点小健忘了，就像糖主的妈妈、外婆就经常在找各种东西，还有一样，他们最容易遗忘也是最容易产生隐患的，就是产品、食品的生产日期。但我们可以通过贴一些小标签，来提醒他们。

不管是装修还是居住改造，像这些屋主一样，为灯的按钮贴上标签；为产品和文件分门别类；隔一段时间就检查一次家中物品，为产品、食物、药物，贴上生产日期的标签；便于寻找，也做提醒。要是老人家眼神不好，字可以写大一点~

统一的收纳盒来整理家中物品，贴上“爸爸”、“妈妈”的标签。

06 家具的贴心小改善

老人其实也跟小孩子一样，容易磕磕碰碰。可尽量把有棱角的家具替换成有“弧度”的家具，避免造成伤害。

家具边缘要加装防护垫，防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。

除了棱角的处理，还可以为老人准备或更换座椅。适合老人的椅子坐垫应是稍微偏硬的材质，也不要忽视了扶手哦，这样老人更容易在坐姿中起身~

07 改善空调出风，让老人不再冻感冒

老人家对温度变化比年轻人更加敏感，也更怕直吹风。糖主父母的房间当时就因为装修的疏忽，导致空调的风是直吹床尾的，妈妈也经常被冷到感冒。

那除了让父母多裹被子还能做些什么呢？

第一，如果可以，调整空调的位置。空调的吹风口设置不要离老人常常坐的地方或床的位置过近、过低，可防止夏季历久冷风直吹造成身体害病。第二是可以选择出风比较舒适的中央空调。

如果已经无法改变，那么我们也可以做一点小改造，比如在老人的房间中装一个空调挡板。

08 打造老小孩的专属休闲区

我们都会为孩子开辟阅读角、娱乐角，“老小孩”们也会有自己的休闲需求。如果在装修时没有进行这样的设置，可用家里一方小小的角落，尊重他们的爱好，为老小孩们改造出一个小天地。这也是非常简单的事情。

也可以为他们布置一个小茶室或休憩甚至是晒太阳的地方。不管是正要装修的老人房还是居住后改造，这些都可以简单做到。

家的细节往往体现人的温度，不要忽视身边人，除了美的观感，把陪伴和爱落到家装细节处！