什么颜色的卧室有助于睡眠呢

卧室的颜色搭配上自然是有技巧的。卧室是属于人们休息睡觉的场所，所以我们在颜色选择上不能选择过于暗沉的颜色，才不容易给人压抑之感。另外呢，也不要选择饱和度过高的颜色，这样才不会过于吸睛，给人一种不安全感。

卧室颜色一般来说，我们要选择偏向于浅色调的，因为深色调如黑色、灰色这类的容易给人一种压抑的感觉。另外，浅色调可以选择米白色、鹅黄色这种暖白色，可以更好的营造一种温馨浪漫的感受。最后颜色搭配上色块选择不宜过杂,主色调尽可能控制在3种颜色。

最常见的卧室装修色调是温馨暖色调，可以使用淡淡的奶茶色为主色调，搭配上浅咖色，比较能缓解人不安紧张的情绪，达到放松的效果。如果想要卧室给人更安静的感觉，那么推荐蓝色调为主的卧室装修。深深浅浅的蓝色与乳白色错落有致，会很显静谧。最后如果想装修的可爱活力一点，推荐粉色、淡黄色和绿色系列。