站坐交替，告别腰酸背疼：乐歌E5M电脑升降桌分享

时不时的就能看到“谁谁谁”的桌面主题中又出现了升降桌身影，看的多了，也大概了解了升降桌对需要长时间坐在电脑前的人来说有多么正向的意义。站坐交替办公不仅可以缓解（预防）久坐的各种危害外，适当的站着办公，还能让头脑变的更加清醒。考虑到回家在电脑桌前一坐就是几个小时，电脑升降桌到是很适合楼主当前的状态，也萌生了添置电脑升降桌的想法。参考了网上的相关晒单，结合书房的空间情况，入手了120*60cm桌面的乐歌E5电动升降桌。

乐歌E5系列有两种桌面材质可供选择，分别是钢化玻璃和胡桃木色桌板二种，考虑到南方冬天比较冷，如果选择钢化玻璃的话，冬天使用想想都非常酸爽，最终选择了相对有“温度”的胡桃木色桌板的E5M版本，下面就跟大家简单分享下。

一、开箱晒物

标准的工业化包装，内部则使用了泡沫及牛皮纸填充，整个包装份量十足，比预想中的重了太多太多，一个人根本不好抗。打开包装上层看到的就是胡桃木色的桌面。

顶框背面，发过来的时候顶框已经跟桌面组合在了一起，可以看到金属框架布面了整个桌面，用料非常扎实。

细节，弯管圆弧过渡做的非常出色。

另外一侧，电源已经固定在桌面下面，实际使用的时候只需要接上电源线就能正常使用了。

螺丝孔也是比较讲究的在方管上面重新焊接了螺母上去，反复拆装也不用担心会出现滑丝问题。

立柱组件，死沉死沉的，E5M一大半重量都来自于立柱组件，非常扎实，极大提升升降桌的稳定性。

另外一侧，电机、传动件等已经组合在一起。

不要看电机规格不大，安全承重能力达到了50Kg，支持从720-1210mm的无级升降。

底脚*2。

板材厚度达到了3mm，中间还加焊了一条加强筋，实际装上去桌子的稳定性非常出色。

底脚两侧各有一个可调节高度的塑料垫脚。

另外需要用到的螺丝（M6螺丝*8，M8螺丝*8）、内六角及两个快线座。

二、快速安装

E5M本身很多零件出厂的时候已经组合在一起，实际需要自己安装的地方并不是很多。首先是把顶框翻面后，把立柱组件放上去。

放上去的立柱，安装孔跟顶框的螺丝孔非常精确。

这里要用到的是8颗M8内六角螺丝，两侧都装上去后拧紧，安装就基本完成了一半。

顺便也可以提前把电源线连接到控制盒上。

继续把底脚安装到立柱上，这里要用到的是8颗M6内六角螺丝，到这里E5M升降桌的安装工作也基本进入了尾声。整个安装过程也仅仅只需要三步，拧16颗螺丝，安装难度基本可以忽略不计，很容易安装。

安装完成后的E5M升降桌，得益于扎实的用料及稳固的结构设计，左右用力推E5M升降桌，都基本感觉不到晃动，非常扎实稳定的一张电脑升降桌。

三、外观细节

先看下最低和最高状态下，E5M桌面的高度情况。下面这个是调整到最低720mm时的状态，这个时候的E5M基本就是一张标准坐姿时使用的电脑桌。

下面这个是调整到最高1210mm时的桌面情况，对于小不点来说，要勾到升降按钮已经变的比较吃力。

胡桃木色的桌面，四角都做了圆角处理。

左侧顶框骨架上的品牌Logo -乐歌Loctek，相信大家对于这个品牌应该都不会太陌生，旗下的产品主要有家居和办公两大体系，便捷的高低调整功能，能够为用户带来更加健康的使用体验。

中间位置提供了一个720*340的隐藏式抽屉。

右侧的控制面板，面板最左侧的是E5M的LED显示屏，能够提供当前高度，运行的时候则能提供高度的动态显示，方便调整到合适高度。按键部分，上/下键可实现升/降功能，1、2、3、4四个数字键对应四档高度记忆，长按3S即可记录当前高度，满足不同身高用户一键切换的需求。

除了LED显示屏及六颗操作按键外，乐歌在E5M的这块控制板上还集成了二个USB-A，一个USB-C充电接口，三个充电口都支持18W功率输出，实用性比较强，最右侧的则是童锁键，设定高度后轻按童锁键即锁定触控按键，防止儿童误触。

安全性方面，除了童锁按键外，E5M还具有遇阻回退功能，在升降过程中遇到阻力后，会立刻启动反方向回退操作，能够很好的保护孩子或财物的安全，避免造成不必要的损失。

胡桃木色桌面细节，边角打磨的比较到位。

全钢板桌架，采用了宝钢SPCC，冷扎碳素钢材。除了扎实的用料外，结构方面，乐歌还在E5M的底部还增加了横梁设计，极大提升了整桌稳定性。

四、使用体验

120*60cm的桌面大小还算合适，笔记本再搭配台25英寸的显示器也绰绰有余，当然如果你需要更大尺寸桌面的话，还可以选择乐歌其它型号的升降桌。

中间的抽屉虽然高度不是很高，但是胜在面积够大，能放不少东西，也能让桌面变的更加整洁，实用性比较强。

很喜欢右侧集成的三个18W充电接口，能够同时为三件数码产品充电，18W的充电功率也基本能够满足大多数产品的快充需求，集成式设计，进一步提升了桌面整洁度。

操作比较简单，即可以通过四档记忆功能一键切换到预设高度，也可以通过上下升降键手动控制，操作简单直接，运行也是非常平稳，噪音控制的也比较到位，大办公室场景下也不用担心升降带来的噪音会影响到其它人。

临时找的“模特”身高174mm，调整到105cm的时候高低真好合适，久坐了后换成站立姿势后，关节、腰等部位从弯曲变成直立，整体压力有明显的缓解效果。

最后来张全景图看看效果。

五、写在最后

虽然使用时间不长，但是从拆箱、安装到开始使用，乐歌E5M给楼主的印象非常不错。47.3KG的产品毛重，宝钢SPCC冷轧碳素钢材，厚实的用料及稳固的结构设计，都给乐歌E5M增色不少。功能及性能方面，50KG安全承重，720-1210mm的升降范围，25mm/s的升降速度多重防护功能也带来了更加安心的使用体验。

总的来说，如果你每天坐在电脑前的时间在一个小时以上，那么楼主真心推荐大家尝试下站坐交替的工作方式，对改善久坐的各种弊端有非常好的作用。