颈椎按摩仪有用吗？什么牌子好？
悟粥玩测评
2022-12-18
本文宗旨： 避免大家踩坑买到
- 不适合自己的颈椎按摩仪
- 也不要花冤枉钱买“假冒伪略按摩仪”
- 不买贵的按摩仪
再帮你买到最适合自己最高性价比的颈椎按摩仪，如果仍有疑问可单独向我咨询或在评论区留言，我会一一回复的！！！
我是一个在家电市场部打拼三年的90后青年，专注于各品牌按摩仪评测与推荐，都是我自己都试用过，希望能通过自己的经验来帮大家选购性价比高且适合自己的按摩仪，欢迎关注我！
先放几个大家在知乎问最多的问题
- 颈椎按摩仪是不是智商税？真的有用吗？
- 什么人需要用颈椎按摩仪？
- 如何买到适合自己的颈椎按摩仪？
- 哪些颈椎按摩仪性价比比较高，求推荐？
看完这篇干货，相信你的疑问都会得到解答！文章比较长，建议收藏慢慢消化!
本文内容有4部分，可以根据自己需求看相应内容
文章目录
- 颈椎按摩仪火的原因
- 颈椎按摩仪的作用原理
- 如何选购适合自己的按摩仪
- 不同价位颈椎按摩仪推荐
一、颈椎按摩仪爆火的原因
一个产品火爆，一定是因为需求。其实你代入一下现实生活，你身边是不是大部分都是低头族，每天上班长时间用电脑，休息时就低头玩手机。现在我们的生活节奏越来越快，996都成上班日常，长时间固定姿势或低头都会对颈椎造成伤害。
以前很多人以为按摩仪就是老年人的保健产品，但是现在需要颈椎按摩仪的反而是我们年轻人，甚至部分群体还是学生，最新的数据报告，我国每10个人中就有1个颈椎有问题，而年轻人占了大部分。
需求大按摩仪就一定火吗？还有其他因素——
现在脖子酸痛去医院，医生也大概率只是让你多休息。外面推拿馆越开越多，但师傅的经验和收费决定了这是一笔大花费！动辄一两百1次的消费和来回推拿馆的路程，再看看普遍几百元的按摩仪，想想只要有效果，不会觉得很值得吗？
二、颈椎按摩仪的作用原理
这个就回答了第一个问题，颈椎按摩仪是不是智商税？真的有用吗？
如果你想靠按摩仪去让你的颈椎完全康复，这么好的效果还要医生和推拿师傅干嘛？期望太高的，按摩仪肯定是智商税，看你怎么定义！
正常来说买按摩仪是为了放松紧张的肌肉、缓解疲劳，那它就不是智商税啦~
我们在工作或学习的时候，会习惯性的低头或头前伸，并且长时间保持一个姿势，这样颈椎的压力会非常大，低头的时候你的脑袋就像个大西瓜一样挂在脖子上，脖子的受力可想而知。
并且长时间拉长颈椎后侧，会使肌肉长期紧张而产生乳酸，如果没有通过休息和放松排掉，乳酸的堆积就让我们的脖子产生酸痛，每天这样恶性循环的话还会产生颈椎病！
知道脖子为什么会酸痛了，我们来看看按摩仪是如何帮助我们改善的
颈椎按摩仪分两种：物理式按摩仪和脉冲电流按摩仪
物理式按摩仪就是用电机带动按摩头对肌肉进行按摩，通过设置可以做到揉、捏、捶、打等按摩手法，放松肌肉的原理与人手差不多～
而脉冲电流按摩仪是用低频电流有节奏地刺激神经、血管、肌肉，让肌肉不断放松与收缩，也能达到人手按摩的感觉和效果。（电流是安全的、无害的！！！！）
通过不同电流波形，可以模拟很多人手动作，如按压，捶打，有些还能有针灸的功效。
前面我们说到了乳酸堆积造成脖子僵硬酸痛，我们通过按摩仪的按摩，就可以把颈椎部位多余的乳酸堆积排走，避免越积越多成颈椎病。
而热敷也可以起到血液畅通，肌肉放松的作用，按摩+热敷结合并长期坚持，可以有效的缓解颈椎酸痛，提高精气神，预防颈椎病。
注意：如果你有颈椎病了，建议去医院接受更专业的治疗，用按摩仪只会让你的病情加重，严重的会有生命危险(毕竟颈椎是很脆弱的部位）
三、如何选购适合自己的按摩仪
按摩仪是个好东西，但你也要选择适合自己的，省了钱还更有效，这才是我希望帮到你的~
我整理了个思维图，可以让你在选购按摩仪前知道要注意哪些要点
我总结了下面几个问题，你们一个个看完就可以知道自己想买哪种类型了
1.选择物理按摩仪还是脉冲型电流按摩仪?
两种各有利弊吧，但效果都不错，需要根据个人情况选择，我做了个对比图，方便大家参考——
总结就是两种都买~~~
2.你想在什么环境下使用
常见使用按摩仪的地方有公司、家里，出差旅行路上、开车期间，如果你是在家里使用，可以无视按摩仪体积和是否需要插线；在公司的话就要尽量选择体积小、声音小的（有些物理型按摩仪转头运转会有声音）；开车的要选择比较适合靠在座位的，或者是挂脖式的；出差党要考虑收纳和续航问题
3.电量需要考虑吗？
一般来说不需要，现在usb充电很方便，基本充一次电可以按摩好几天，如果你要带出门或者懒得充电的，可以选择续航大一些的~最好问问客服充满电后的使用次数！
4.热敷功能重要吗？
重要，我讲原理的时候已经说过了，所以购买时尽量选择有热敷功能的按摩仪，最好选择可以在42-44度的，有些人可能40度感觉不明显~
5.品牌与价格如何选择？
颈椎是人体比较脆弱但也是很重要的部位，一定要选择大品牌有口碑的按摩仪，安全是第一位！skg、倍轻松等都是专门做按摩仪而且是龙头品牌，建议选择～
价格因人而异，看个人经济能力，100多到大几千都能买，但也不是越贵越好，选择性价比最高的按摩仪还是需要经验，我下面就分价位给你们推荐，都是我花大量时间考察和对比选出来的~~
四、不同价位颈椎按摩仪推荐
首先说一下，下面给出的商品链接都是京东平台的，品质、售后都比较有保障，支持七天无理由退货，可以放心购买啦~
然后商品也会因节日或活动不定期打折，记得点进去看看价格，会有惊喜喔
价位300元内💰
1.型号：倍轻松BR-110
热敷：42度恒温 重量：134g 适用场景：所有 电池：300mah
评价：我超级喜欢它单独正对颈椎的加热片，每次用都超级暖和，电极片也是导电橡胶，冬天时挂上去不会被冷到（细节满满）
Br110的电极片设计
总共12档力度，用的时候基本5-8档力度就很足够了~
缺点是电池比较小，基本只能用两三天
2.型号：迪斯de-f30
热敷：38/42度 重量：150g 适用场景：所有 电池：1500mah
评价：迪斯是美国牌子，性价比比较高的款，也比较小众，续航时间比较长，充一次电可以用半个月，还有蓝牙功能，不过仅限于播放音乐~
价位300-800元💰
1.型号：凉介斜方肌按摩仪
评价：专门针对久坐耸肩等姿势问题导致的斜方肌酸痛，按摩的同时还能锻炼肌肉强度，对抗疲劳更强了，就不会反复酸痛！
按摩的时候就想按摩师的双手捏住你的肩膀，同时大拇指按压揉捏斜方肌，肩膀不自觉就开始抖动，同时肌肉也会慢慢放松，改善肌肉酸痛，消除斜方肌肥大的问题，穿衣更好看
2.型号：skg-k5
全网火的skg k5颈椎按摩仪实物测评
热敷：38/40/43度 重量：94g 适用场景：所有 电池：1000mah
评价：作为skg最火的款，功能和性价比都是经过用户认可的！我自己都买了两个。
创新设计4个电极片覆盖按摩面积更大，而且是浮动按摩头，对皮肤更贴合，无论脖子粗细都能刚好贴合（看上方视频的实物展示）
skg专利——秘经通技术，结合tens和ems脉冲，既能缓解疼痛，还能深层按摩松解肌肉
4个基本模式还有3个小程序才有的赠送按摩模式，app/小程序可控制更方便简约，力度、温度、模式、声音、时间都可以自己diy，力度有9档，一般男生6档、女生5档就够了。
94g的重量就是两个鸡蛋的重量，挂脖子上一点感觉都没有~~~
k5比k6多送3个按摩模式，可以说是福利吧，关键价格还和k6一样，加100还能入王一博定制款，拥有专属语音和新配色！
缺点：没有！！
3.型号：skg-4098蓝牙升级款
热敷：36-44度 重量：160g 适用场景：所有 电池：1500mah
评价：同样是ems+tens双脉冲电流，4098这款的按摩体验更适合新人，慢慢增加的按摩力度，由浅至深，就像手指在按摩时慢慢发力，直到最酸痛的点停住，直到肌肉松解下来。
比普通按摩仪多送一个遥控器，还能连接小程序使用，我比较推荐小程序调节，方便很多，遥控一般在没有手机情况下做替代品。
除了重量比不过k5，我觉得其他完全比得上，甚至续航更久！能用接近2星期
4.型号：skg k6娜扎限定款
热敷：36-44度 重量：160g 适用场景：所有 电池：1500mah
评价：和k6基础款一样的价格，却有配置的升级，目前skg颈椎按摩仪中效果最好的款式，因为除了高配的ems+tens双脉冲电流和热敷功能，还在电极片内置了理疗磁石！
如果你的颈椎后侧肌肉僵硬紧张，那就很需要这一款，热敷+理疗磁石有很好的活血作用，k6本身按摩力度较大，针对僵硬的缓解效果会更好~比较不受力的朋友也不用担心，力度都是可以调节的！
礼盒包装，还送娜扎专属的公仔，当摆件也很可爱~
5.型号：倍轻松nS-5 5d按摩仪
热敷：有 重量：2.4kg 适用场景：家用
评价：号称可以按摩到斜方肌的颈椎按摩仪！6个按摩头更突出和纤细，按摩位置更准确，可以正中穴位，就像按摩师的双手帮你做肩颈的肌肉松解，对富贵包有一定缓解作用。
这款按摩仪属于多功能使用的款式，不局限于肩颈，腰背，大腿手臂都能兼顾揉捏，性价比确实很高。
皮质外壳可以拆洗，不用担心脏了不能清洁了，不过一般用酒精擦拭一遍就够了。
缺点就是需要手持固定带，不能腾出双手，而且需要插线
不过这一款属于插线款，如果你不想为了找插座而烦恼，建议买下面这款无线充电升级款！！
多花几十而已，而且外壳改成了亲肤棉，用起来更加舒适~
6.型号：脊安适g2-b
热敷：42度 重量：190g 适用场景：所有 电池：1400mah
评价：小米粉丝40w众筹打造的按摩仪，销量也超级高，这样价位的按摩仪能用上tens技术算是性价比很高了，独创的L型机身设计方便你走动时也不会松动，加上浮动按摩头，我感觉在研发上面是很用心的啦。
采用了3角的按摩头设计，不仅拥有超大的按摩和热敷面积，还能保持稳定，而且不容易因为松动而产生刺激感，只要你有两个电极面接触，就能保证按摩继续！
缺点是对于耳机式的按摩仪，190g算比较重的，但不对比可以忽略~
7.型号：dedakj dk-hv52
热敷：42度 重量：不到200g 适用场景：所有 电池：1200mah
评价：德国牌子，工艺方面没的说，我收藏的宝藏按摩仪，没有明星效应，钱都花在研发上！
它的电流技术还是能快速缓解酸痛的tens电流技术，亮点在于外界脉冲贴片，就像医院的专业理疗机，可以根据自己想要按摩的部位贴上去，就能快速缓解全身酸痛啦！
有时候后背或者腰比较酸痛，但是一般按摩仪没能精准地按到，用这款的贴片就能解决问题。
价位800-1500元💰
这个价位是属于土豪和送礼的~
1.型号：倍轻松ineck m2
热敷：45度 重量：400g 适用场景：所有 电池：2000mah
评价：仿人手设计算是倍轻松独创的了，10个按摩头模仿10个手指揉捏颈部，就好像真人一样，还带45度热敷，简直就是买了一个按摩师啊
而且可以手动调节按摩位置，加上自带的三个按摩手法，这款我体验后直接种草！！！
缺点还是转头的声音啦，但大部分人都表示可以接受！
2.型号：倍轻松ineck air2
倍轻松ineck air2颈椎按摩仪，比较适合出行放松的一款护颈仪573 播放 · 0 赞同视频
热敷：42 重量：700g 适用场景：所有 电池：2300mah
评价：在air1的基础上增加了热敷功能，而且放气后体积更小，重量也更轻，适合出差旅行携带，它是属于一键充气放气的，特别适合懒人～
3d圆润按摩头可以顺带按摩到斜方肌，买这个相当于买了U型+按摩仪+抱枕，我每次靠在椅子上按摩都特别舒服，转动型按摩头揉捏的位置很精准，刚好是颈椎后侧那两条筋～
说一个缺点，便携性自然会带来功能的减少，因为本身内置的按摩头比较小巧，只能通过自己挪动颈椎位置来调整按摩的点位
型号：ineck 3pro
评价：这一款预算够的一定要买！！！pro3在2的基础上做了按摩头和材质的改进，U型枕的环形设计不变的情况下，通过充棉让整个按摩仪更加稳定有质感！
在与颈椎接触的按摩头位置采用了透气纺织棉，避免了按摩时出汗闷热导致的体验感差，而且整体是可以将外包装拆洗的～
3pro的按摩头有滑动设计，按摩头可以滑动到颈部两侧按摩到上图这两条肌肉（经常低头玩手机或者头前倾引起的脖子酸痛，就是这条肌肉被拉扯过多），按一按，脖子酸痛减轻地特别快！ 一开始可能比较酸麻，后面越按越舒服！
App操作也是亮点之一，蓝牙连接以后可调节力度、温度、按摩模式！