|||人到中年，精致离自己越来越远。 每天忙东忙西，工作、带娃、学习…… 疲倦的躺在床上时，一天的放松时刻才来临。 我对生活品质要求不高，随遇而安，精简就好。 但是对寝具的要求并不低。 生过二胎以后，睡眠困难成了困扰我的一些难题。 今天主要跟大家分享一下我的睡眠好物。 🍓床：1.8×2米的樱桃木，稳固的床架是带来好睡眠的关键。 三挡可调的高度，能满足世面大多数床垫的需求。 🍓床垫：24cm双弹簧结构。 亲肤表层，不会刺激皮肤。 乳胶层，柔软舒适。 双弹簧层，支撑力好。 有个夜里爱翻来翻去的家属，后悔没早点入这款抗干扰力强的床垫。 🍓窗帘选择：百叶➕纱帘 有姐妹担心遮光度不够，其实百叶折光能力很好，清晨有轻微自然光射入，不会让人在睡醒后有头晕感。 🍓睡前安眠的小妙招： 喝点红酒，有助睡眠。 轻音乐，有利于身心放松 看一本自己喜欢的书，追一部浪漫的剧，心情放松，睡眠质量才会好。 人到中年，生活可以不那么精致，但是我一定要有好的睡眠。 希望我的卧室好物能给大家带来帮助。 我们下期见～ #卧室 #卧室好物 #睡眠好物 #寝具 #床