迎接夏天，拒绝沙发躺，把健身坚持到底，最近我家客厅来了一个大宝贝，铛铛铛划船机，最爱呆的客厅，变身健身角，多功能区域太爱啦😽

一直很喜欢健身，即使有了孩子，工作再忙也在坚持，之前坚持晨跑，持续下雨的天气就很苦恼，如今在家里健身，拥有划船机的快乐真的太爽啦

🌿模仿划船的动作超有趣，划船动作看似简单，其实可以锻炼到全身的肌肉，锻炼时间越长，消耗的卡路里就越多，我一般一次运动打卡30分钟，浆频持续40，这样一场下来可以消耗300千卡热量，相当于10公里长跑🏃，划船机这项运动不容易伤害到膝盖，腿部，背部，腰腹，臂力全身都可以锻炼到，最喜欢的还是提升背部线条，虽然练习瑜伽很久，但一直对肩部挺直度不满意，划船机对塑形这一块帮助很大。

🌿颜值高，喜欢实木的质感，选了胡桃色，放在客厅与家里的色调和谐呼应，皮质的海绵坐垫运动起来给人舒适感，握把扶手也是实木材质，用力抓握时手感很棒，精致感的外在，细节满满。

🌿科技智能，机身扫码就可以链接官方APP，里面有教练课程，新手也很好入门，船尾印有密码，私教课程可免费使用，再也不用花钱去健身房了，还可以一边刷剧或听音乐一边锻炼，我更喜欢听一些节奏韵律快的音乐，这样运动起来更带劲。

🌿包裹式机舱，密封水箱更安全，对于家里有小朋友和宠物的家庭，安全系数升级，小朋友也可以放心的一起来运动；平时用配套的吸泵换水也很轻松，自从使用了划船机，装水和换水成为小洋葱抢着干的活，小朋友觉得充满趣味性。

🌿不占地方，移动方便，划船机可折叠，对于女生来说也是容易折叠收纳的，不运动时可以叠加起来放在角落里，靠墙放一张椅子的空间就够了，而且是免安装的，收到机器拿出来就可以使用啦。

年龄不是绊脚石，38岁也能拥有挺直的背部，宅家一起来健身吧🤗