[斜眼R]你们知道嘛，现在连95后的小鲜肉都开始担忧睡眠问题了，更何况忙碌工作的中年人群、夜长梦多的老年人以及腰腿疼痛的若干人 ......

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睡眠质量差是与我们的健康是息息相关的。[失望R]睡不好的原因有很多，压力大，经常腰酸背痛，失眠多梦等，有些原因需要通过调理身体和疏导心理才能解决，‼️但是睡姿不舒服是完全可以通过床垫来改变的。

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现在市面上超多的乳胶床垫，很多宝宝想入手一个，但苦于无奈不会选啊肿么办⁉️

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[萌萌哒R]和大家聊聊乳胶床垫怎么选怎么买~

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普通的床垫用久了难免内里沉积灰尘，再加上又吸湿，不透气，长久使用，床垫里将会产生数以百万计的螨虫。

[派对R]而天然橡胶中所含的橡树蛋白能够抑制病菌和过敏源，同时其良好的通风透气性能也使得螨虫生存环境被破坏，所以对于有呼吸道疾病或者易过敏体质的人群来讲，乳胶床垫是一个不错的选择。

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👉同时除了能防螨，这款乳胶床垫的另一大特点就是软硬适中，与身体高度贴合，支撑力和回弹力都十分优秀。

脊椎并不是一条直线，而是近似S形的一条弧度曲线。睡在过硬的床垫上，腰部会悬空，受力点只集中在与床垫紧密贴合的部位，身体一晚上都没有彻底放松。

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👏太软的床又缺少承托力，躺上去整个身体都会下陷，睡醒反而觉得腰酸背痛，长此以往，脊椎还有变形的危险。

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👆综上所诉，要选择一个合适的床垫，需要满足的条件是，首先不能太硬，但是也不能太软。

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