怎样判定一盏护眼吸顶灯是否合格？可以看以下几点：

无害蓝光

有害蓝光容易引起视力疲劳，且对视网膜黄斑有所影响，抑制褪黑素的分泌

无闪频

频闪就是光源会一闪一闪，频闪的光源会让人产生不适，长期可能会诱发近视

色温

色温并不是数值越大就越好，家用色温不宜超过4000K，这个色温比较接近自然光源

光照范围

光照范围要够广，保证亮度充足均匀，减轻用眼负担

显色指数

显色指数Ra，范围在0-100Ra之间，一般家用要Ra90以上，还原性才更好

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以下是热门吸顶灯测评

良时吉光丨489r

三色变光、照度300k、显指96、色温4000k、蓝光峰值0.4

超薄1cm的灯体厚度、材质铝材散热效果很好，照度范围广光线照射均匀，三款当中最低的蓝光值，对眼睛保护效果最好

飞利浦丨599r

暖光、照度23.7k、显指83.3、色温3819k、蓝光峰值1

厚度2.5cm，塑料的材质质感很轻，散热不行，自然寿命时间就短，价位是三款中最贵的，不过他的光色不错，很温暖，给人一种放松的感觉

小时光丨526.8r

暖黄光、照度616.1k、显指83、色温2886k、蓝光峰值0.59

厚度2.5cm，质感和包装都很不错，色温比较黄，照度范围是最广的一款，光源不刺眼，显指数偏低，拉低了整体的分数

@良时吉光