💡终于换掉了卧室主灯

起初为了搭配我的原木卧室

吸顶灯也随风格选择了原木样式

到手后发现仅仅只是木质贴皮

可能为了轻量化

整个灯罩的主要材质还是塑料～

这个倒还好，重要的是

每次在吸顶灯下用眼👁️总觉得不舒服

后来通过拍视频才发现光源不仅偏色

还存在频闪❕后悔发现晚了❕

更换了无频闪的新吸顶灯后

对眼睛的感受好了不少

🛏️现在应该很少有人不睡前在床上玩手机吧🤣

这或多或少会影响睡眠质量和用眼健康 不提倡！

但如果改不过来，就尽量把灯光质量控制好

那么，选择吸顶灯的时候就要注意这几点

不能只是好看就完事了❗️

以我家这个新换的这个超薄护眼吸顶灯为例

❶看显色指数

❌过低的显色指数会影响眼睛对物体色彩的识别，导致辨色能力下降或衰退，长期在显色性差的光源下，容易带来视觉疲劳，甚至引发近视。家用的话至少要满足80的显色指数

✅而我现在用的这款显色指数达到了95，让夜晚的光照对物体色彩的还原接近白天的日光

❷看色温

💡低于3300k光线偏黄，一般叫做“黄光”或者暖光，能营造温馨放松的氛围

💡4000k左右是偏中性的白光 不冷不暖的感觉，适合居家清洁、工作、学习、烹饪等专注场景

💡K值更大的话光线会变的越来越冷，高于5300K的冷光不适合用在家居场景

❌现在好多吸顶灯都有多档色温，但因为显色指数不一往往有色差。比如卧室与卧室阳台同时打开冷光，卧室新换的灯色彩还原更正，而阳台的表现出偏绿

💡新的这台吸顶灯灯光亮度色温可以四档墙控。色温分别是2700k、3000k两种暖光，以及4000K白光，2700K具有高低两种亮度光照，低亮度适合睡前过渡或者当夜灯

❸看有无频闪

❌频闪大的吸顶灯对眼睛伤害大

✅注意要选择无频闪的光源💡

❹寿命

⚠️这个需要经过长时间检验，所以优先选择长质保期限的，说明厂家对产品更有信心

✅比如我家这款能做到10年性能质保，安心用不费心，一劳永逸，床上的灯实在不想换来换去[捂脸R]

❺材质

❌劣质的塑料材质容易挥发有害物质，而我们难以鉴别

✅所以我选择了全金属材质的，重一点但更放心