消除焦虑。

读完弘一法师的五句话，你的内心会变得十分澄澈。

第一句话是：“你所想要掌控的，往往会反过来控制你。当你无所求时，整个世界都是你的。”

第二句话是：“遇见是因为有债要还，离开是因为还清了债。前世不欠今生不见，今生相见定有亏欠。”

第三句话是：“不要害怕失去。所有失去的原本就不属于你，不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。”

第四句话是：“婚姻法告诉我们，人生中有些东西是必须放下的。”其中的说法是：“你以为错过的是遗憾，其实可能是躲过一劫。”不要贪心，你不可能什么都拥有；也不要灰心，你不可能什么都没有。”