小冰箱的耗电量可以通过以下方式计算：

1. 查看冰箱的铭牌：小冰箱的铭牌上通常会标明其耗电量，这是根据国家标准测试得出的结果。

2. 使用电度表：将电度表连接到小冰箱的电源线上，记录一段时间内的耗电量，然后除以时间即可得出小冰箱的耗电量。

3. 使用智能插座：将智能插座连接到小冰箱的电源线上，智能插座可以实时监测小冰箱的耗电量，并通过手机应用程序显示出来。

选择节能型的小冰箱，可以考虑以下几个方面：

1. 能效等级：选择能效等级高的小冰箱，例如一级或二级能效。能效等级越高，表示冰箱的能源利用效率越高，耗电量越低。

2. 制冷方式：选择制冷方式先进的小冰箱，例如风冷或无霜。这些制冷方式可以有效降低冰箱内部的温度，减少压缩机的启动次数，从而降低耗电量。

3. 容量大小：选择容量适当的小冰箱，不要过度储存食物。过度储存食物会增加冰箱的负担，导致耗电量增加。

4. 品牌和型号：选择知名品牌的小冰箱，并查看其型号是否具有节能认证。一些知名品牌的小冰箱在设计和制造时会注重节能环保，耗电量相对较低。

5. 使用习惯：正确使用小冰箱，例如定期除霜、避免频繁开关门等。这些习惯可以减少冰箱的负担，降低耗电量。