在宿舍或者家庭装修中，对于上床下桌的房间，如果想增加房间高度和美感，可以从以下几个角度进行天花板的设计：

1. 色彩搭配：选择明亮、简洁的颜色，如白色、米色等，可以让房间看起来更加宽敞明亮。同时，可以在天花板上加入一些色彩元素，如彩绘、贴纸等，增加房间的趣味性和美感。

2. 灯光设计：合适的灯光设计可以增加房间的层次感和高度感。可以在天花板上安装吊灯、壁灯等，或者在墙壁上安装灯带，增加房间的照明效果。同时，可以选择不同颜色和亮度的灯光，营造不同的氛围。

3. 造型设计：天花板的造型设计可以增加房间的层次感和美感。可以选择简洁的线条或者复杂的图案进行装饰，也可以采用不同的材质进行装饰，如石膏线、木板等。

4. 空间利用：在天花板上可以加入一些收纳元素，如吊柜、置物架等，增加房间的储物空间。同时，可以将一些电线、管道等隐藏在天花板中，让房间看起来更加整洁。

5. 隔音处理：如果需要，可以在天花板上加入隔音材料，如隔音板、吸音棉等，以减少噪音的干扰。

需要注意的是，在进行天花板设计时，要考虑到房间的整体风格和功能需求，以确保设计的合理性和实用性。同时，要选择环保、安全的材料进行装修，以保证居住的健康和安全。