对于 3 米宽 6 米长的卧室，选择哪种颜色的墙纸最合适，需要考虑以下几个方面：

1. 个人喜好：卧室是个人休息和睡眠的空间，选择墙纸颜色首先要考虑个人喜好。不同的人有不同的审美和喜好，有的人喜欢明亮的颜色，有的人则喜欢柔和的颜色。因此，在选择墙纸颜色时，首先要考虑自己的喜好和个性。

2. 空间大小：3 米宽 6 米长的卧室属于比较小的卧室，选择墙纸颜色时需要考虑空间的视觉效果。浅色系的墙纸可以扩大视觉空间，让卧室看起来更加宽敞明亮。而深色系的墙纸则会让卧室显得更加紧凑。

3. 光线情况：卧室的光线情况也会影响墙纸颜色的选择。如果卧室光线充足，可以选择颜色较深的墙纸，营造出温馨舒适的氛围。如果卧室光线较暗，则需要选择明亮的墙纸，以增加室内的亮度。

4. 睡眠质量：墙纸的颜色会对睡眠质量产生影响。蓝色、绿色等冷色调的墙纸可以让人感到平静和放松，适合用于卧室墙纸的选择。而红色、橙色等暖色调的墙纸则容易让人感到兴奋和激动，不利于睡眠质量的提高。

5. 搭配家具：墙纸的颜色需要与卧室的家具进行搭配。如果卧室家具以深色为主，可以选择浅色系的墙纸进行搭配，以增加空间的层次感。如果卧室家具以浅色为主，则可以选择深色系的墙纸进行搭配，以突出墙纸的装饰效果。

综上所述，对于 3 米宽 6 米长的卧室，选择墙纸颜色时需要综合考虑个人喜好、空间大小、光线情况、睡眠质量以及家具搭配等多个方面。一般来说，浅色系的墙纸适合用于小空间的卧室，可以扩大视觉空间，提高亮度，营造出温馨舒适的氛围。而冷色调的墙纸则适合用于需要提高睡眠质量的卧室。最终的选择应该根据自己的实际情况和需求进行综合考虑。