在细长卧室中安排床头灯需要考虑以下几个角度：

一、灯光类型

1. 灯光亮度：在细长的卧室中，床头灯的亮度应该足够明亮，以满足阅读、起夜等基本需求。同时，灯光也不应该过于刺眼，以免影响睡眠质量。

2. 灯光颜色：床头灯的灯光颜色应该根据个人需求和卧室的整体风格来选择。例如，暖色调的灯光可以营造出温馨舒适的氛围，而冷色调的灯光则更加适合用来阅读和工作。

3. 灯光形式：床头灯的形式也是需要考虑的因素。例如，壁挂式床头灯可以有效地节约空间，而台灯则更加方便移动和调整角度。

二、位置安排

1. 床的位置：在细长的卧室中，床的位置非常重要。床头灯应该放置在床头的一侧，以避免灯光直接照射到眼睛上，同时也可以为卧室营造出更加柔和的氛围。

2. 插座位置：床头灯的插座位置也需要提前规划。为了避免电线杂乱无章，可以将插座隐藏在床头柜后面或者墙壁内部。

3. 高度安排：床头灯的高度应该根据床的高度和使用者的身高来确定。一般来说，床头灯的高度应该略高于床头，以确保灯光能够充分照亮床头区域。

三、装饰效果

1. 风格搭配：床头灯的风格应该与卧室的整体风格相协调。例如，简约现代的卧室可以选择造型简洁的床头灯，而欧式古典的卧室则可以选择华丽复古的床头灯。

2. 材质选择：床头灯的材质也会影响卧室的整体装饰效果。例如，金属材质的床头灯可以为卧室增添现代感，而木质材质的床头灯则更加适合营造出温馨舒适的氛围。

3. 色彩搭配：床头灯的颜色也需要与卧室的主色调相搭配。一般来说，浅色系的床头灯更容易搭配各种不同的卧室风格。

综上所述，在细长卧室中安排床头灯需要综合考虑灯光类型、位置安排和装饰效果等多个方面。通过合理的灯光设计，可以为卧室营造出更加舒适、温馨的氛围，提升居住品质。