以下是关于休息室的插座和照明开关位置安排的一些建议：

1. 方便性：插座和照明开关的位置应该方便使用者使用。例如，在休息室的墙壁上安装插座和开关时，应考虑到使用者的身高和日常活动范围，避免安装在过于隐蔽或难以到达的位置。

2. 功能性：插座和照明开关的位置应该与使用的电器和照明设备相匹配。例如，在休息室的书桌或工作台附近安装插座，以方便使用电脑、手机等设备；在休息室的入口处安装开关，以方便进出时开关照明设备。

3. 安全性：插座和照明开关的位置应该考虑到安全性。例如，避免将插座安装在易受水或潮湿影响的位置，以防止漏电事故发生；同时，开关应该安装在使用者容易触及的位置，以便及时开关照明设备。

4. 美观性：插座和照明开关的位置还应该考虑到美观性。例如，可以将插座和开关安装在墙壁的角落或隐藏在家具后面，以保持休息室的整洁和美观。

5. 布局合理性：在安排插座和照明开关的位置时，还需要考虑到整个休息室的布局。例如，在休息室的不同区域安装插座和开关时，应确保彼此之间有足够的距离，避免在使用时相互干扰。

综上所述，休息室的插座和照明开关位置安排应该综合考虑方便性、功能性、安全性、美观性和布局合理性等多个方面。通过合理的安排，可以提高使用者的舒适度和安全性，同时也能使休息室更加美观和实用。