这个配方绝了！女孩子们就该人均一杯！！女孩子真的就应该多喝这个！比燕窝还管用！小米＋银耳＋黄豆，都是对女孩 子很好的食材！你也安排试试吧！

食材准备：

小米20g，黄豆20g，银耳半朵

做法：

所有食材清洗干净，倒入破壁机，加入500ml 清水，

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