如何用千元来打造智能卧室-促进睡眠习惯养成

大家知道吗？通常情况下，我们的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。

卧室，作为休息的主要空间自然就非常重要了。那么，智能家居能否让我们的卧室变得更加舒适？

传统方式下，我们进房间时会先打开卧室的灯，然后走到窗帘边拉上窗帘，再返回到床头拿起空调面板开启空调，之后走进卫生间开始洗漱等一系列操作完毕后，回到床上玩会手机或看会书再进行睡觉。等到天亮后，我们会拿起床头的空调遥控器去关闭空调，然后走到窗边拉开窗帘，之后进卫生间洗漱。这就是传统方式下我们的生活习惯，对吧。

想要拥有高质量的睡眠的第一要义就是养成一个良好的作息时间，晚上按时睡觉，早上不要赖床，等身体熟悉这样的一个节奏睡眠质量自然就提高了。那么如何晚上才能睡得着早上起得来的呢？

当有了智能卧室之后呢，可以帮助我们去养成这样的良好习惯。

早上起床不用拉窗帘，晚上睡觉不用伸手关灯，半夜起夜不用抹黑，空调也可以自动调节温度，这些小编就告诉你用千把块就能搞定，且好用一辈子。

首先，我们就需要一个全面屏智能开关面板，拥有这么一个开关面板集成了多少东西呢？它可以手动控制灯，也可以语音控制灯；它还是一个智能音箱，代替桌面上的智能音箱，不占地，可以播报天气，可以收听主流音乐歌曲，连接蓝牙音响，可以扩展更高级的音质；还是一个红外遥控器，可以帮你打开空调、电视、空气净化器等带红外设备的家电；又是一个场景面板，一键（语音）执行所预设的场景模式；更重要的就是它是一个智能网关，扩展其它设备的连接、互动的作用。

其次，我们就可以为窗帘加上智能窗帘和轨道，可以无线控制也可以定时开关又可以语音控制，从此呢，再也不用手动拉窗帘，关窗帘啦。

然后，再配置一个温湿度传感器就可以搞定了。

最后，加上一个人体感应单品小夜灯，晚上下床自动亮起，上床自动熄灭，再也不必担心开启强光后，影响身边人的睡眠了。如果有需要我们还可以再床头柜搭配一个无线开关方便大家控制，不想用语音控制的话，及可以按一下执行睡眠模式，窗帘关闭，灯光熄灭，空调也会调节到合适的温度帮助你入睡。

早上呢，窗帘会定时打开让阳光洒进来，音箱播放你喜欢的叫醒歌曲，让你自然醒过来。

这个呢，是你体验智能生活的第一步，更多有趣好玩的智能生活方式等你去发掘。