居家指南 | 空调怎么开才最舒服？弄错了危害健康！

夏季是空调发挥大作用的时候，面对如此炎热的天气，毫不夸张地说“夏天的半条命都是空调给的”。

炎炎夏日，很多人都在使用空调，但是你真的掌握到空调使用的正确姿势了吗？还在担心有细菌？空调病？缴费时心痛不已？

在有空调的日子里，大家统一姿势是这样的：

对于怕热的人来说，二十一世纪最伟大的发明非空调莫属，酷暑来临之际，遥控板一“滴”，就是神仙日子。而当我们全身心享受凉爽时，殊不知“空调病”这个“杀手”悄悄出现。

“我怎么最近这么容易腰酸背痛呢？”

“阿嚏...夏天怎么比冬天还容易感冒呢？”

“天哪，最近皮肤不好了，又痒又起疹子...”

......

造成这些问题的根本原因就是空调的错误使用。

1.空气干燥

空调风湿度比较低，长时间在空调房中，人体会散失大部分水分，从而出现皮肤干燥、发痒、眼睛干涩等情况。

2.冷热交替刺激

室内室外温差较大，频繁出入造成人体生物节律以及自主神经紊乱，造成流鼻涕、感冒、鼻塞等症状。

3.微生物滋生

空调内部叶片以及过滤网是堆积灰尘、滋生细菌和螨虫的重地，随着呼吸进入鼻腔和喉咙，容易造成呼吸道疾病，空调风使细菌攻击皮肤也会诱发皮肤病。

如何预防空调病？

通风换气：开空调五分钟过后再关窗，使用空调时注意通风，室内保持一定的新鲜空气。

合理温度：室内温度控制在25℃左右，室内外温差不宜超过5℃。

冷风出口：冷风不要直接吹在身上，注意颈椎、关节保暖。

严禁吸烟：相对密闭空间里，不要抽烟，保持空气干净。

除了以上的这些问题，空调机的风管、滤网不常清洗，也会导致病菌和病毒生存繁殖，当细菌和病毒随着冷气吹出，容易引发感染。

家用空调至少每年进行一次深度清洁，空调内部散热片是灰尘堆积的重灾区，但因结构比较复杂不可拆卸，擦拭无法彻底清理灰尘，所以请专业人士更加稳妥。

空调外部用软布蘸上肥皂水或专业清洁剂擦拭即可。使用过程中，过滤网建议每半个月清洗一次，在夏季空调使用过程中，有异味或是制冷效果不佳时，就要清洗过滤网了。

如何清洗空调过滤网？

第一步：断开电源，顺着挂式空调两侧的小凹槽将外壳轻轻抠开，取出需要清洗的过滤网。

第二步：清水打湿过滤网，用软刷洗几遍。需要注意的是：清洗时不要弯折过滤网，动作要尽量轻。

第三步：过滤网清洗干净后，自然晾干即可装上。

彻底清洁空调不但可以改善使用效果，同时还能降低能耗，达到省电的目的，提高制冷效率，延长使用寿命。

空调不定时清洁，积压灰尘，容易造成通风不畅，这种情况下，要想达到设定的温度，空调的运行时间就会延长，从而耗电也会增加，这就是为什么明明号称节能的空调缴费时却是“天价”，让人直呼“用不起”！

空调虽好，但是经过一整个夏天，电费确实不低，家妹儿包教包会，几个小技巧尽可能的节省电费！

开空调如何更节能？

提前换气少开窗：打开空调前先开窗换气，保持空气清新，让热气提前散出去，空调运转起来更有效率。

保持最佳温度：空调每提高1℃，可以节省大概10%的耗电，空调设置在26℃，是最舒适也最节能的温度。

保护室外机：空调外机的安装不宜在阳光直射的地方，影响自身的散热效果。

关于空调节能上，“制冷”和“除湿”到底哪个更加节能也是争议不断的问题。有人说制冷虽好，但比除湿更耗电，除湿能省电还有制冷效果，但是既然这样，还要制冷模式干啥呢？

存在即合理，其实哪种模式更省电需要根据具体情况区分。

在潮湿闷热的天气，使用除湿模式，水分会被立即排出室外，同时保证了室内的降温效果，压缩机也会停工小段时间，除湿模式会省电一些。

但气温比较高，并且在逐渐升温时，制冷模式效果更好，这种情况下，除湿模式频繁启停会损坏压缩机，不能达到省电的目的。合理使用空调，再也不用担心电费翻倍涨。

温馨小贴士：当气温＞30℃，除湿模式和制冷模式耗电情况差距不大；当气温在20℃~30℃时，除湿模式更加省电。

夏季降温小妙招

电扇加冰：房间太热连风扇吹的风都是有温度的，在风扇前放撒盐的冰块，就会发现吹出过来的风都是凉丝丝的，丝毫不比空调差。

必备利器：铺凉席可是每家必备传统降温法，凉席的材质也很多，夏季尽量选择天然、透气、环保的产品，使用感和清洁都在线。

绿植降温：绿植多的地方是不是感觉温度降低了好几度，绿植不仅有降温的作用，还能调节室内空气。

减少电器使用：电器散发的热量才是室内温度升高的关键，不必要的时候可以减少使用，可以有效起到降温作用。

贴隔热纸：隔热纸可以阻挡紫外线和热辐射，将隔热纸贴在窗面上，可以降低2℃~3℃。

隔热窗帘：白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40%~50%的热量，厚厚的窗帘或竹帘能够阻挡60%~80%的热量。

以上空调使用小技巧，你掌握了吗？

天气炎热，大家不要贪凉噢~