床垫选购全攻略，轻松拥有五星级睡眠

如今人们的生活节奏越来越快，对休息的质量要求也越来越高，「如何选一张好床垫？」是个越来越重要的命题。那么，什么样的床垫是好床垫？

①第一点：选购床垫需要重点关注承托力、软硬度、弹性和透气性。

1、良好的承托力

如今腰椎和颈椎病越来越常见且愈发趋于年轻化，原因就是久坐腰椎长期受压，而晚上过硬或过软的床垫又不能让腰椎和颈椎得到充分舒缓。

对于一张床垫来说，让身体曲线与床垫贴合，各部位获得良好的支撑和放松感，相当重要。

2、合适的软硬度

主要根据自己的体重和习惯睡姿选择软硬度，避免身体陷入过于软的床和过于直挺的硬床。

一般来说，体重大的和习惯平躺的人适合偏硬的床，体重轻的和习惯侧卧的人适合偏软的床。但这里说的软硬都是要在保证良好承托力的前提下。

3、弹性

弹性越好，分散身体压力的能力就越好。材质快回弹和慢回弹会带来不一样的感受。在使用一段时间后不易产生变形和凹陷，才是经久耐用的床垫。

4、透气

能迅速排散人体产生的水分和热量，最理想状态是睡上去“冬暖夏凉”。人体的排汗行为在睡眠时非常活跃，差不多每天晚上约有一杯半的汗水“倒”在内衣和床上，因此床垫透气性非常关键。

②第二点：了解床垫的几种材质，根据自己的需求选择。

床垫材质一般分为弹簧床垫、棕榈床垫乳胶床垫、记忆棉床垫这四种。

1、弹簧床垫：

弹簧床垫最为主流，既坚固又有弹性，经过多年迭代也算是很成熟的产品。比如独立袋装弹簧床垫，每一个独立的弹簧施压之后都被用布袋装好，连接排列制作成一张床网，如此一来，静音效果好，抗干扰能力更强。

有些商家还将一面做成软的，一面做成硬的，以适合不同时期需求。

2、棕榈床垫：

棕榈纤维编制而成，天然的材料，环保透气，能够保护脊椎、均匀承托，很适合老人和儿童。另外，大家在选购的时候一定要问清楚是否是全棕床垫。有些品牌喜欢将棕和其他材质放在一起，棕可能只是是其中很薄的一层，环保性和透气性就差很多。

3、乳胶床垫：

乳胶是比较昂贵的材质，能够较好地贴合脊柱，弹性较好，无噪音、无震动，抗干扰性比较强。天然乳胶取材于橡胶树汁液，有淡淡乳香味，由蒸发模塑成型，因本身有无数的气孔，具有良好的透气性，同时其气孔表面平滑，螨虫等无法附着。乳胶支撑力比较好，如果乳胶床垫躺上去完全陷下去，那说明这个床垫支撑力不够。

4、记忆棉床垫：

记忆棉对温度敏感，会根据人体温度变化不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，躺上去如同被床垫贴身包裹，并有很强的冲击能吸收能力，具有最佳的压力缓解性能。而且噪音小，可以让睡眠更加安稳。

③第三点，现场选购床垫要看、压、听、闻。

1、看床垫外观是否厚簿均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。

2、用手试压床垫，试压床垫对角线压力和床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，用习惯的睡姿躺在床垫上，翻身几次，仰卧、俯卧，再侧卧，时间至少十分钟，感受支撑力。

3、听是检测床垫弹簧质量的措施，合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质弹簧不仅弹性差，在挤压下往往发出"咯吱、咯吱"的声音。

4、闻一闻床垫的气味，是否有化学性刺激性气味，尤其是棕榈床垫和乳胶床垫。

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