坐姿不对危害大，快试试这个护腰神器！

错误坐姿会伤害腰椎，道理大家都懂，但是要时刻牢记挺直腰背，双腿和地面呈90°，那可太难做到了。我们总是会忽略这些细微的影响，但是日复一日，腰椎受到伤害，腰酸背痛等问题会随之而来，影响我们的生活质量，严重的甚至会引起腰椎变形等问题。

这几种坐姿对腰椎危害很大，如果此刻你是这些坐姿，请立即改正！

二郎腿

正常脊椎从侧面看呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，脊椎会慢慢形成”C”字形，导致脊椎侧弯等症状发生，还会增加膝关节内部的压力，使膝关节受到的磨损增加；同时血液循环受影响，增加了患静脉曲张的风险。

坐姿前倾

当我们在电脑聚精会神工作时，经常会保持上半身接近屏幕、脖子前倾、肩膀耸起，颈椎和腰椎前倾的状态。这样的姿势一方面让肌肉过度紧张，重要的是背部过度前凹增加腰椎的压力，时间一长也会对腰椎造成损伤，引起腰痛。

后腰悬空

常见于半坐位。腰椎处于后凸状态，又没有支撑，韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱易出现序列变形，生理曲度变直，肌肉的平衡被打破。久而久之会造成整体腰椎退行性改变，甚至退化。

这些都是我们经常出现的错误坐姿，也是我们腰酸背痛，腰椎不适的罪魁祸首。想保持良好的坐姿，获得一个健康的腰椎，你需要一把护腰椅。

护腰椅符合人体工程学原理，高度和角度还有座深等参数都经过多次试验和测算。坐垫和椅背采用高级透气皮革和高回弹海绵填充，久坐不硬，材质为进口榉木。当你坐进椅子时，臀腿腰椎和手臂与椅子完全贴合，尤其是腰椎部分，保证不悬空并时刻给腰椎支撑，让人体自然保持端正坐姿，双腿与地面垂直。

在有效缓解腰背疲劳的动作中，很多人都推荐坐姿后仰：双手十指紧扣并环抱后脑勺，上半身整个向后仰，并伸展到感觉合适的位置，停留10～15秒，稍作休息，再重复3～5次。

护腰椅将这一动作和椅子相结合，设计出了椅背可90°-130°旋转的功能，久坐或伏案工作后，不离椅子也不用借助外力，便可完成腰椎的舒展和拉伸，起到预防和缓解腰椎酸痛的作用，释放腰椎压力，瞬间轻松。

久坐伏案、坐姿错误各种习惯纠正起来确实不容易，此时借助护腰椅的外力来帮助我们保持正确的坐姿就显得很有必要，此外注意合理的用腰习惯、少负重、保持腰椎稳定等，才能拥有一个健康的腰椎。