儿童房改造，不伤眼的灯光照明设计注意事项

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又到了漫长的暑假时光，不少家庭也开始着手给孩子改造儿童房，以便迎接下一个新学期的到来。大家都知道，儿童房通常是我们整个房子里的次卧，面积通常较小，有的房间采光也不一定很好，所以功能规划很重要。

但是，别忘记还有一点，那就是照明设计！如果不想孩子早早变成近视眼，在儿童房装修时可以一定要重视起来！

儿童房书桌摆放位置

孩子的学习区需要光照充足，这是普遍的认知了，所以很多人会认为，应将书桌摆放在阳光下。实际上，儿童房是需要充足阳光的，但学习区不是阳光越多越好。

尤其是不能阳光直射，否则会非常刺眼，不宜集中精神，而且还会伤眼睛。如果需要把学习区设置在窗台前，那么一定要安装百叶窗，可以调节光线，让进入室内的自然光更加舒适。

▲学习区设置在窗台前，要安装百叶窗调节光线

通常来说，儿童房空间有限，我们一般会在房间一边设置书桌柜(东西朝向)，或是利用墙面的转角位置，形成转角学习区。这时候的照明就是自然光+灯光。

▲学习区设置在一侧墙边或是转角，是比较常见的做法

这样做的好处，就是能够结合全屋定制进行整个空间的规划，对于空间的利用更具有系统性，尤其适合小户型空间。

光照度要够但不能刺眼

日常生活照度100~150lux比较舒适，能看清楚东西又不会刺眼，阅读、书写照度300~500lux，像我们平时的办公室的亮度就差不多是这个照度。

但儿童房的照明设计又略有不同，儿童的晶状体是透明的，往往不需要太亮的环境就可以有很好的对敏感度。所以也不能过亮，否则就会对儿童娇嫩的眼球造成极大的损伤，也会分散孩子的注意力。

总结来说，光照度要够但不必过量，尤其要避免炫光。一般来说，照度水平大于500lx（勒克司）的环境下进行学习以及工作效率会比较高。

在灯具的选择上，建议选择吸顶灯做主光源，不要用射灯，因为射灯很容易在墙面形成刺眼的光点。在学习区，可以用适合孩子使用的台灯做补充光源，在床头选用壁灯是比较好的选择。

如果要做无主灯设计，那么建议选45度光束角的防眩射灯，满足亮度单灯选择9W，三个射灯的亮度相当于一盏27瓦的主灯。

但是要避免使用落地灯，防止电线绊倒和落地灯翻倒压倒小孩。

环境局部照明也很重要

台面是学习工作的主要地方，很多儿童房光照设计会将照明集中于学习区。但实际上，其他局部照明的背景光也很重要，否则孩子的眼睛会难以适应明暗变化，反而会带来强烈的不适感。

比方说，儿童房的收纳柜体内可以设置灯带，一是为了美观，二是为了方便日常拿书、文具等各种物品。假如是敞开的书架，可在天花板上方安装射灯，进行局部补光。

为了让孩子晚上起夜方便安全，在床边也可以安装灯带，或是在墙边安装小夜灯，这些都是儿童房需要注意的局部照明细节。