筋膜枪使用体验分享：云康宝筋膜枪

之前看过一个很有意思的问题：筋膜枪是不是智商税？其中一些观点非常激烈，他们觉得与其把脖子交给一个形如吹风机的微型打桩机，不如花钱去商场里的按摩椅。

空口无凭，我决定按照最基本的要求来挑选一款筋膜枪进行尝试，看看是否如宣传中所说，“能够利用高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛的作用”。

我按照了如下原则进行了筛选：

1、噪声：最好50dB以下，避免打扰别人，；

2、电池容量：即最大续航，充电时间较短，续航时间较长的设备为佳；

3、重量：0.5kg以下，便携且长时间使用不会腕部酸痛；

4、档位：档位不宜过多，显得华而不实，由高中低三档的明显区分即可；

最终我选择了价位在269-279的云康宝金属筋膜枪进行体验。

一方面这款筋膜枪满足了以上所有条件：35dB低噪、采用无刷电机，2.5h充电10小时续航、0.47kg便携重量以及5档按摩程度区分，另一方面，它不贵。

后者对我来说似乎更重要...咳咳...

此外产品本身并不大，137*92*45mm的机身注定了这是一款适合放在书包里的随身款，一把手可以轻松掌握。

箱内一共搭配了四款按摩头：

球形头：适用于手臂、臀部、大腿等大肌肉群按摩；

U型头：适用于颈部、脊椎两侧、跟腱处按摩；

圆柱头：冲击关节、手掌、足部等深层组织；

扁平头：适用各肌肉部位的放松、塑性；

出于个人习惯和需要，我选择了U型头和扁平头进行体验。

由于按摩脊柱需要他人配合，我还额外出门找了一个女朋友。

谈一下个人体验：

轻度档位感觉不明显，所以我全程采用最高档（打击深度8.5mm，3200r/min），由于按摩头是硅胶制品，因此没有痛感。

脊椎的按摩很有效果，由上到下的力度起到了很好的缓解作用，这样的按摩睡前来一次非常助眠，感觉一天的疲惫在此刻得到了释放；

而扁平头的效果取决于身体的疲劳程度，当天由于加班所以浑身僵硬，肌肉活力唤醒的效果格外好。

球形头我父母进行了尝试，虽然并没有按照说明放在指定位置，但也给出了积极的评价。

综上，筋膜枪的确具有舒缓肌肉，释放压力的作用，并非一些人说的那么不堪，适当的使用可以更好的放松自我，推荐久坐的上班族使用。

另外提醒一句，筋膜枪不是医疗器械，不具备放松身体以外的医疗效果，因此在购买时要擦亮双眼避免受骗。

以上。