选不好床，三分之一的人生都虚度了

人的一生中，有三分之一的时间都是在床上度过的，一张适合自己的床可以给予我们安稳且舒适的睡眠，而劣质的床则会让我们的睡眠质量大打折扣。

那我们该从哪些方面去挑选一张最适合自己的床呢？

1.床头的材质

市面上比较常见的床主要分为这几种：木质、皮艺、布艺、金属。

如果是短期使用的话，就选铁艺床，如果是「长期使用」，更建议选择实木床、皮质床或者布艺床。

木质

木质床纹路自然，是很多喜欢天然家居风格业主的第一选择，它「安全环保」，「使用寿命也很长」。

但木质床的靠背没有软包，喜欢靠在床上玩手机或看书的人可能会觉得不太舒适。

皮艺

皮艺床自带格调，耐磨抗折易清洗，好的皮艺床通常会采用头层牛皮，不仅质感高级细腻，还可以使用很多年，但是价格也会更贵。

布艺

布艺床的床头和床梁用布材料包裹，靠包由海绵填充，其他床架部位是实木或者实木板材。

布艺材质温暖亲肤，作为床头靠包用起来也很舒适，外观可选择性多，缺点就是不易清洁。

科技布&科技皮

科技皮和科技布是目前较为流行的材质。是两种不同的面料。

科技皮属于再生性贴皮材质，表面光滑细腻，色彩丰富。科技布是一种新型面料，有布艺的手感，也有小部分的皮艺手感。

上网一查，科技布和科技皮的优点很多，但实际的使用效果却不尽如人意，因此并不推荐大家选购。主要原因是市场上的科技布、科技皮产品的质量参差不齐，并不能保证达到预期中的效果。

金属

金属材质的床分为铁艺和不锈钢，制造过程中不会用到胶水，所以环保性强。

金属材质的床头造型多变，独特，可以说是卧室中最吸睛的存在。适合复古风、工业风，巴洛克等个性独特的设计风格。

但是它的稳定性比较差，容易出现异响，使用寿命短，还容易掉漆，所以只适合短期使用。

2.床板

目前市面上的床大部分床板采用的都是「排骨架」，平板床反而很少见，主要原因是从以下4点考虑的：

透气性

排骨架采用镂空设计，通风效果好，透气性能优越，不用担心受潮发霉等问题，还能减少中老年人得风湿病的概率。

承重性

排骨架的床板利用了力学分散原理，可以将人体的重量都分散出去，使每一块床板都受力均匀，从而延长床的使用寿命。

舒适度

排骨架弹性大，每个骨架的连接处都会有缓冲装置，可增强人体躺卧舒适感，也不容易有异响。

安全性

独立的排骨架可对所受压力自行调整。任何体型、身体的任何部位均可获得有力支撑。应用同步精准技术的排骨架，即使仅一侧受力，整个排骨架也会同时下降，始终保持水平表面，避免因仅受力一侧降低而产生的要掉下床去的不安全感。

3.床腿

进来流行的内收床腿是个不错的选择，一来可以保证床能贴墙，摆放时床腿不会与踢脚线相抵，从而留有缝隙难以清洁。二来家里有老人、小孩的话，也不容易被床脚磕绊，更加安全。

常见的床腿一般都是4只，现在有的床会额外附有「中撑床腿」，支撑会更加稳固。

4.尺寸

床的尺寸一般是：120×190cm、150×190cm、180×220cm，大小的选择因人而异，高度一般以略高于就寝者的膝盖为宜。过高难适应，太矮易受潮，还容易在睡眠时吸入地面灰尘，不健康。

市场上常见的床的尺寸分为1.2m、1.5m、1.8m和2m，床的选择主要是以卧室大小为标准，最理想的比例是占卧室面积的1/3，可以根据卧室的具体面积选择最适合自己家的床。

需要注意的是，我们常说的床的尺寸指的是床的「内框架」，所以在购买时还需要注意「外框架尺寸」，以免没有留够过道空间。床尾到墙或柜门的距离，以60cm-80cm为最佳。

床加床垫的高度最好在45cm-50cm左右，即坐在床上时膝盖的高度。地面离床底部的高度至少要保持12cm，确保不论是用扫地机器人还是用其他工具清洁，都会非常方便。

床头、高度

床头到床垫的高度要在45-50cm，这个高度躺上去是刚刚好的，不会有压迫感。

床体排骨架

挑选的时候要注意，考虑到透气性和支撑性，排骨架的密度建议在5cm左右，厚度最好大于1.2cm。

双人床

床的长度大概在2m左右；

床的高度在人体膝盖部位为宜，也就是45-50cm。人坐在床上双腿能够着地且床边部位不压迫大腿部肌肉为佳。

上下床

上下床床面之间的净高度应不小于95cm， 以保证下床有足够的活动空间；

床上层需要设置防护栏，且防护栏高度应不低于20cm，以防摔下来。

5.如何与空间风格搭配？

木质床比较自然，适用于新中式、北欧风、日式风；

布艺床种类多，可以根据风格选择不同颜色的床头，搭配各种风格的卧室都不会有太强的违和感；

皮艺床质感好，显高级，更适合轻奢风、意式风。

注意

床架一定要选实木框架的，排骨架也一定要选实木的，透气性好。排骨架下面还可以安装氛围灯，增加悬浮感。

床头材料，如果有预算，建议选真皮床。床头接触面一定要选头层牛皮的，不要选二层皮或者仿皮，不透气。里面的填充建议选高密高弹海绵或者羽绒夹金丝棉的填充，将舒适性和支撑性结合的很好。

如果想买实木床，建议选白橡木、白蜡木、樱桃木、桐橡木，预算充足的可以北美.乌金木，缅甸柚木。