自建房远离都市喧嚣，是现代版“桃花源”，是都市夜归人的心灵归宿。但一到冬天，自建房的居住体验，恐怕不像我们想象那般美好了--自建房周遭环境大多空旷，四下全无遮挡。加上房子面积大，层高高，冬天无论待在哪个房间，都觉得冷。房子一冷，“人心”就散了，冬天想留客人过来小坐片刻都难。

那有没有什么办法，可以把自建房做得足够暖和？

小金的建议是：在房屋规划阶段，就要未雨绸缪，把建筑保温性升级考虑在内。

现在升级建筑保温性的手段有很多：门窗材料、房屋设计、采暖设备都会影响自建房的冬季舒适度，因此我们可以在上述几个维度，做有针对性的改良。这里小金整理了一些提升建筑保温性的方法，仅供大家参考。

一、墙体

1 外墙保温

我们平常居住的民宅，多为砖混结构，保温性不强。民用建筑一般都会在建筑外立面墙体上，铺贴保温层，以加强房屋整体的保温性。对自建房房主来说，同样可以采用外墙墙体上铺贴保温板，涂抹抗裂砂浆的方式来强化房屋的保温性，同时也能起到加强房屋防水效果的作用。

如果您觉得加保温层比较麻烦，也可以选择把普通“二四墙”（墙厚240毫米）加厚成“三七墙”（墙厚370毫米），同样可以起到提升外墙保温性的作用。

除了加厚墙体，时兴的装配式建造模式也值得尝试。目前装配式建筑市场里比较流行的建造模式是EPS模块，EPS学名叫做聚苯乙烯泡沫，建筑工人在起房时，可以先在地基上打下钢筋，然后将事先准备好的EPS模块垒叠上去，再在模块中现注混凝土。使用EPS模块搭建起来的房屋，结构牢固，并且由于EPS模块导热性较弱，可以起到增强房屋保温性的作用。EPS模块装配式建造模式安装工期短，材料损耗小，因此也得到了国家的倡导与鼓励。

2 内墙保温

内墙保温的作用是确保内墙温度与室温更加接近，避免冬季使用空调或地暖制热，热量却被浪费在“加热”内墙的情况发生。可以通过贴保温板或涂抹保温砂浆颗粒提升内墙保温性。内墙保温的缺点在于会占用室内空间（多增加约3-5cm厚度），对室内活动空间要求比较高的用户，可酌情不做。

二、窗户

很多人考虑到了内外墙保温，却忽略了窗户保温性。窗户可以说是一栋房子里最“薄弱”的地方，只有将这一短板补齐，才能保障房屋整体的保温性。常见手段是选择高保温隔热性能的窗户。

那该如何选择保温性能更好的窗户呢？断桥铝+中空双侧钢化玻璃会是个不错的选择。断桥铝是指将铝合金窗框中间打断，再用导热性低的尼龙隔热条连接，“断桥”因此得名。那为什么要把窗框中间打断呢？目的是切断热量传递途径。同时会在双侧玻璃构成的夹层中注入惰性气体，降低气流导热性，达到隔热目的。

选购断桥铝窗户时，我们可以参考一下k值这样一个产品参数。所谓k值，是指窗户两侧在存在空气温差的条件下，窗户阻抗从高温一侧向低温传热的能力。k值越低，门窗的隔热性越好；反之，门窗的隔热性越差。

断桥铝窗户的热传导系数远低于普通铝合金窗户，更加适合有提升房屋保温性意向的自建房房主。

三、房屋结构

自建房房屋结构规划不合理，也是导致冬季室内舒适度较差的主要原因之一。例如不少自建房房主会将会客空间，直接在安排入户的地方。遇到有人频繁进出的情况，这种“开门见山式”的房屋格局，很容易让房间里的热量跑掉。

因此建议：可以在入户处做一个门斗，作为入户口与核心活动区间的缓冲区，改善开门时热气直接跑到室外的问题。此外注意入户门的门缝缝隙不能留的过大，避免漏风。

1 中央空调

冬天想过得既暖和又舒服，除了做好房屋保温，也少不了采暖设备的助力。自建房用户挑选采暖设备，小金建议优先考虑中央空调搭配地暖这样一种组合形式：中央空调负责夏季制冷与春秋过渡季节快速制热；地暖专攻冬季制热。上下两套设备，遥相呼应，分工明确，且制热效果稳定，冬季采暖舒适度有望得到很好的保证。

中央空调即开即关，启停方便，很适合温度波动较频繁的春秋季节使用。并且中央空调在风口位置设计上相对灵活，经工程师设计合理布局的中央空调的送回风口，可以将气流均匀送达房间各个角落，兼顾用户温感与体感舒适度。 除了可以提供舒适春秋季节采暖体验，清爽的颜值也是中央空调的加分项。不用您在房屋造型打造上费尽心思，中央空调自带时尚属性的简约线条，自然而然就能勾勒出吊顶空间的丰富层次，为您的内装提色加分。

2 地暖

与隐藏在吊顶的中央空调相对应，地暖则是铺设在地下，它的好处在于制热时，热量传导至地面后会与人体直接接触，对比自上而下输送热量的传统空调，热量传输路径短，热量损失少，冬季采暖舒适度更高。

地暖效果与地暖铺设的专业度有很大的关系，在安装地暖时，小金建议您多多注意以下细节：

① 基本铺法

地暖常见铺法有U字型和回字形，国内回字形铺法相对普遍，同一间房间各路水管温度差值小，升温均匀，舒适度更高。当然U字型和回字形也不是绝对的，视现场房屋状况而定。

② 保温材料 安装地暖，一般会先找平地面，再铺设管道，最后用豆石混凝土回填。整体的安装工序并不复杂，施工细节很大程度决定了后续的使用效果：

1）边界保温条：一定要贴！贴边界保温条是地暖安装环节中很容易被忽略的一道工序。保温条的作用是避免地暖的热量直接传导到墙体，造成热量浪费。 2） 反射膜：一定要铺！反射膜可以保证水管的热量保持向上传递，不会散失到地下，造成能源浪费。 近年在“煤改电”补贴政策号召下，许多北方的自建房用户也开始逐步放弃冬季靠燃煤锅炉采暖的方式，转用以电热、空气能等清洁能源为热源的采暖设备。对比燃煤锅炉和电热锅炉，空气源热泵无需燃烧，使用安全，热置换效率高，能源浪费少，单份电量可以置换原本3份电才能转化到的热量。鉴于自建房供热面积普遍较大，出于节能省电目的考虑，小金更建议大家使用以空气源热泵为热源的地暖采暖。

总而言之，良好的房屋保温性+合适的采暖设备，这就是提升冬季自建房舒适度的“独门秘诀”。

3 新风系统

前面我们提了许多提升房屋保温性的方法，那可能有人会问：上面的这些办法，其实都是通过增加房屋的密闭性，来换取房屋的保温性，那这是否就意味着房屋变得更闷更不透气了？尤其是到了冬天，门窗紧闭的情况下，我又该如何保证房屋的通风效果呢？

其实房屋保温和透气看似“鱼与熊掌不可兼得”，在一定条件下是可以得到两全。在吊顶设计阶段，自建房房主可以考虑在中央空调+地暖的基础上，同步安装具备密闭环境下置换室内外空气能力的新风系统，来解决“不透气”的问题。

新风系统主要是由主机与管道这两部分组成，与中央空调同属吊顶工程范畴，安装时一并封入吊顶，仅外露出风口。新风系统通过主机电机驱动，将室外新鲜空气过滤后，通过进风管道引入室内，同步通过排风管道排出室内陈旧空气。提升室内外空气置换的顺畅度。

那冬季引入室外空气，是否会对室内保温性产生影响呢？新风系统搭载全热交换技术，输入室内的新风，会将排出室外空气的废热回收，将新风调节至接近室温的状态后送入室内。您也不必担心因为新风引入，造成室内温度波动，或者是空调能耗过高的问题。

自建房不同于集体住宅，需要房主对房屋内装设计、房屋结构、环境营造有着全局性的规划。在追求好看美观的同时，千万不要忘却了“以人为中心”这条基本的装修准则。完善的房屋保温性，相当于为让每位住在房子里的人能够温暖过冬打下了牢靠的基础，剩下的放心交给中央空调、地暖、新风这些全屋智能空气设备就可以了。