医生说，腰不好就睡硬床！于是很多人都会去选择一款特别硬的床垫，甚至腰痛严重患者还会直接睡地板，这其实是一种误解。 医生说的“硬床”，实际上是指“支撑好的床”，看完这期视频，教会你如何选床垫才能保护自己的腰🤓 - · 太软的床垫会在大家的腰部支撑受力加大，让腰非常不舒服 · 而过硬的床垫也会加大肩背部、腰臀部的支撑受力，痛上加痛！ - 记忆棉+独立袋装弹簧是首选，既能分散肌肉压力，又有足够支撑 - 我是只说真话的床垫大王默翰，科学睡眠，从关注我开始