30岁后的女性，请舒服自在的过～ 不要因为容貌、身材、社会地位等等焦虑 真正去爱自己，早睡早起，锻炼身体 不纠结，不拧巴，不焦虑 照顾好自己，照顾好家里 积极努力向上的去热爱生活吧。 🧾酒酿小圆子 ▫️酒糟 ▫️糯米粉 ▫️红薯🍠（或南瓜） ▫️红枣（或蜜枣） ▫️鸡蛋 ▫️老红糖