如果有人问我去年最大的收获是什么，那应该就是花了三个多月减重24斤至今未有反弹，为了配合健身，对更合理的饮食做过许多功课和实践，于是当看到这款美的低糖电饭煲的时候没忍住，毕竟粗粮是真的不太好吃（虽然我也真没吃过几次，实在难以下咽😭），奔着就算没低糖没抗性淀粉，好歹也是个ih电饭煲，不至于闲置吃灰的心态收了它。

用过一段时间下来，感受就俩字儿，真香😋。

🍃结构上内盖可拆卸，再也不用担心盖子上的食物残渣收拾不干净。

🍃预约功能可以晚上提前设置好，第二天早上起来就可以喝到新鲜的粥啦～

🍃电饭煲内胆除了钛金鼎釜，还送了沥糖釜，它是制作低糖米饭的关键所在，上面有几百个进出水孔，在ih大火蒸的过程中反复沥糖，降低米饭中还原糖的含量，米饭蒸好后米和汤是完全分离的，估计精华都在汤里了，米只负责果腹的吧(感觉类似以前的捞饭)，纯个人理解，勿喷啊～

有一说一，广告宣传中说可以增加抗性淀粉含量这个点我确实没看懂，我的知识储备是淀粉冷却后再加热可以增加抗性淀粉含量（抗性淀粉在肠道中不容易被消化，有益于减肥），但这个米一直在电饭煲里，没有冷却过程啊，所以不晓得是怎么增加抗性淀粉含量的。

🍃抛开这个，米饭煮的是真香，颗粒分明，唇齿留香。尤其是做煮粗粮饭功能，简直让我惊喜，浸泡四个小时，蒸煮半小时就能煮至软烂，喷香软糯，而在此之前我一直以为糙米就应该是又硬又难吃的啊（还是提前泡上一晚上再煮的），为我艰苦卓绝的减肥岁月流下沧桑的泪水......😭

🍃另，这款电饭煲因为有ih加持，大火全包锅加热，可以制作很多不一样的美食，比如那只盐焗鸡，就非常成功，如果是普通电饭煲，估计已经糊锅了～