色温带来的感受比较主观、更情绪化，生活环境暖黄低色温，温馨放松。

家庭的卧室、餐厅，商业空间的咖啡馆都更常用低色温。

办公环境就更适合高色温的亮度和冷静感，能提高专注力、避免懒散，这是有科学依据的，但时间久了会非常疲惫。

办公区的高色温&走廊的低色温

厨房操作灯、阅读灯这类“强需求”的，4000k—5000k，纯净不偏黄，不冷不暖、亮度刚好。

弱光源，餐厅、卧室，2700k-3500k就更舒服。

有的人喜欢高色温的化妆灯，确实，有了6500k，谁都是冷白皮，但是出了房间、自然光下的色差，会很惊人。

化妆灯也建议光通量高、色温5000k不能更多。

还有“可调节”色温，其实很鸡肋，大部分都是玩具作用，新鲜劲儿过了就不用了。

给孩子用的阅读灯尤其不建议可调色温，调整范围跨度太大，多在3000k-6000k，调太低、太暗累眼睛，调太高晃眼and更多蓝光入眼。

🌟选购建议：

一般照明 2700k—3500k

高需求照明 4000k—5000k

儿童阅读灯不要可调色温

图源：明基旗舰店，松下官网来源，住范儿自摄