吸顶灯在市面上有很多，挑选起来比较麻烦又纠结。而且吸顶灯水很深，一昧大牌的话，很容易踩坑，今天一篇笔记教姐妹们怎么选吸顶灯，姐妹们直接抄作业！

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注意有没有频闪

很多灯基本都清一色备注无频闪，这要测真假很简单，用手机对着光源拍长照片或者实拍就能看出了。

明显出现频闪现象建议不要买。

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注意色温

一般色温推荐4000k左右的，光线明亮又不会刺眼，适用范围很广，基本不会翻车。

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注意显指是否＞90

显指＞90，对物体还原色彩的能力就越强，尤其是餐桌前的灯，更要选显指＞90的，视觉上可以让食物变得更美味可口，拍照也更上镜。

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注意蓝光峰值是否＜0.6

＜0.6的蓝光属于无害蓝光，当然蓝光值越小就越好，对人体就越健康。＞1属于有害蓝光，对眼睛/人体伤害比较大的，还容易产生色斑。

以上这几点是选灯的关键。

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以下是3款吸顶灯的参数对比，大家一起看看实测数据叭~

良时吉光489r

三色变光、照度300k、显指96、色温4000k、蓝光峰值0.4

飞利浦599r

单色暖光、三色变光要700块左右，照度23.7k、显指83.3、色温3819k、蓝光峰值1小时光526.8r

单色黄光、单色变光1200左右，照度616.1k、显指83、色温2886k、蓝光峰值0.59

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灯饰良时吉光