作为一个老是低头玩手机的重度嗜睡患者，我真的好爱买枕头！

特别是家里呆着，大多数的时候我老是窝在床上！

之前

随手分享了几篇床品，才发现原来有这么多姐妹都有失眠、颈椎痛的问题

收到很多私信说不知道怎么选枕头，我自己大大

小小用过十几个枕头，才选到了适合自己的枕头。每个人的骨骼和睡眠习惯不一样，合适的枕头也会不一样。

今天来分享一下如何选购合适自己的枕头，希望能帮到大家！

就是看枕头高度！

枕高因人而异，正确的睡眠姿势是让枕头填满脖子和床之问的空隙，所以高度要根据自己肩颈落差选择！

最近我挖到了个宝藏枕头～

就是介个C位枕！

它有着人体工学设计，可以达到分区护颈的效果。

枕头是中间低四周高的全曲面造型，可以给酸痛的颈部一定支撑力，贴合颈部曲线。

枕头的材质是记忆棉材质，摸起来软fufu的，回弹好而且亲肤透气。

自从换了这个枕头，睡觉真的踏实了不少，

入睡很快，早上起床颈椎也没有那种酸痛感啦～