重庆市渝北区中华坊，7℃。2023年元月4日

从佛山市禅城区地铁—重庆高铁，历程11个小时到重庆出差。

今天继续跑起，今天跑山了一段路，我是6点多一点上山的，跑到一半，山路上所有的路灯一下子全关了，因为天还没太亮，山上两边树木较多，道路全黑了。跑步和运动的人几乎不见。

去到一个陌生的地方跑步，着实吓了一跳。还好，离下山的路不是很远，加快速度就下来了。

跑步健身，安全第一！