护眼台灯并不是智商税，但不少商家打着护眼概念给护眼灯附加昂贵的价钱，事实上500元足以买到一盏很棒的智能台灯。

家有小朋友一枚，为了保护小朋友的眼睛我费尽心力才选到了满意的护眼灯。其实护眼台灯的选择并不难，但买之前有四点需要明确。

1️⃣护眼灯并不能减慢眼轴增长，但可以减轻视疲劳。

2️⃣孩子需要护眼灯，成人也需要。成人只是比孩子的眼轴增长速度慢，一样会加深度数。

3️⃣孩子的眼睛需求和成人的需求并不一样，购买时要考虑到全家的需求。

️4️⃣人眼是在自然光下发育、生长的，对人而言最佳的光源是散射的自然光。越好的护眼灯，发出的光线越接近自然光特性。

市场上护眼灯动辄上千，五百元内有好的护眼台灯么？那肯定有的。我看过老爸测评和年糕妈妈的推荐，孩视宝品牌成立于1999年一直专注儿童护眼光源，孩视宝oh13全光谱智能台灯就是其名下一款超高性价比的护眼台灯。

孩视宝OH13关节非常灵活，柒宝就说它好像一个跳机械舞的小机器人。下面我会以孩视宝OH13为例给大家详细讲解台灯参数如何看，相信看完本文大家知道如何选购护眼灯了。

本文略长，建议收藏起来随时查看。

✿照度及均匀度

照度是单位面积上所接受可见光的光通量，用于指示光照的强弱和物体表面积被照明程度 。短时间学习阅读照度300lx（A级）就足够了，但孩子学习阅读时间较长照度达到500（AA级）最佳。

照度均匀度指规定表面上的最小照度与平均照度之比，均匀度越高视觉感受越舒服，明暗不均匀容易引发视疲劳 。按照国标规定，一盏合格的阅读台灯均匀度要≤3，同时越接近1越好。

可以说孩视宝OH13的照度及均匀度都很优异了，不仅可以照亮1.5米的书桌，光线分布还很均匀。当然照度及均匀度肉眼是看不出真实情况的，还是需要照度计实际测量才能确认→_→

孩视宝OH13的中心及300mm处照度大致在2000、1050左右，远超国标要求。照度均匀度大致算出来在2.0左右，和官方给出的1.95近似（我估算的肯定没有官方数据那么准确）。

这里还有一个冷知识，圆形/环形发光的台灯通常要比长条形台灯照度及均匀度合格率要高。