最近玩手机玩的颈肩反复酸痛晚上的睡眠质量也不好，每天早上起来颈肩都是硬硬的我被颈肩酸痛困扰很久了，所以在选择枕头的时候做了不少的功课

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首先枕头软硬很重要！我是之前一直睡太软的枕头导致的我现在换的Bedstory和风抹茶记忆枕，两头是高度不同的这样可以根据自己的需求选择睡哪一边～

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它是一面高一面低，设计也可更好地贴我们颈椎的曲线，从而保护我们颈椎打开来是一股淡淡的抹茶香味儿，它有一定的安神助眠的作用哦～去除异味的同时还能改善我们日常睡眠的质量。。 .

我是觉得我买这个枕头真是买对了，睡了半个月我的颈肩也不酸痛了－