节律灯是一种特殊设计的照明设备，旨在模拟自然光的变化，以帮助调整人体的生物节律🌞✨

它根据不同时间段和活动需求，调节灯光的色温和光照强度，使室内环境更符合人体的自然生物钟⏰🌙

通过模拟自然光的变化，节律灯可以调节灯光的色温和光照强度来模拟不同时间段的自然光照条件🌈🌤

例如，在早晨和晚上，节律灯可以调整为较暖的色温，以帮助放松和促进良好的睡眠😴💤 而在白天，它可以调整为较高的色温和光照强度，以提高警觉性和注意力🌞🔆

节律灯的优势在于它能够帮助改善睡眠质量、提高警觉性和注意力，以及促进情绪调节.😄💡 它在家庭、办公场所和医疗照护领域都有广泛的应用.🏠💼🏥