复食第二天，体重仍在持续下降。

今天是我辟谷七天后的第二天，昨天只喝了一些豆浆，吃了一点小米粥。小米粥煮得有点过稠，后来加了些水才勉强喝完。经过查询后才发现，第一天和第二天只能喝小米油或蔬菜汁，豆浆则要等到第三天才可食用。因此，昨晚得知这个消息后，我的肚子有些不适。今天早上称体重时，发现又轻了一两斤，现在只有186多一点了。这次复食必须做好，才能避免反弹。虽然如此，但我还是有些担心。如果我一直不想吃饭怎么办？应该不会这样吧。