建议您每天早晚喝一碗饱腹感满满的玉米羹。这碗羹只有玉米、山药和葛根，配料表非常简单，只需加入热水，等1分钟即可享用。玉米羹口感软糯，略带甜味，一碗足以让您饱腹，同时还提供充足的营养。