有段时间没分享卧室了，近期也是做了番调整。逐渐入秋，想着把卧室布置地更加慵懒些，换了棕色四件套和丝绒窗帘，也换了柜子和一些小物件，秋冬卧室的氛围就出来了。

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卧室是一天中待的时间很长的房间了，所以也会更加温馨柔软一些，特别是到了晚上，窝在床上，打开各种氛围灯，点上香薰，选一部电影或一本书，享受睡前的休憩时光，也很美妙。

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这次虽然调整了很多，但调调依旧比较慵懒复古，换了盏墨绿的落地灯，和一条鲜艳的色块毛毯，也打破了原本满眼棕色的枯燥。偶尔有睡前阅读习惯，还添了一辆小推车来放书。

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因为平常拍摄任务很重，睡眠时间本来就被压缩了，加上老床垫中央都睡塌陷了，晚上睡不好，睡多了还腰酸背疼。于是我就换了丝涟的揽月Pro，因为它最出名的就是美姿弹簧床网，不同于之前睡的独立套袋弹簧，久睡也不塌陷。

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这款还做了弹簧升级，弹簧口径变小，增加了个数，反馈更加灵敏，全身的每一个部位都能被精准均衡的承托，不管怎么翻身我都能感受到贴合，加上双重乳胶的加持，腰部的包裹感非常好，对长时间拍摄剪辑的人非常友好。

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另外，它的四周围边做了加固，睡在边缘也不会有坠落感，面料采用了防螨抑菌的面料，对尘螨过敏的我非常友好。无胶水工艺，打开就能用。早上起来现在也不会喷嚏连天，也不会腰酸背疼。整体来说是既舒适，又有安全感了。

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铺完床，换上四件套，床就很舒服了，床尾九斗柜我也做了整理，换了台灯，偶尔睡前写点东西也很有仪式感，我自己用小雏菊做的干花，找了个好看的瓶子插起来，也有秋日的感觉了。

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靠窗换了一个柜子，放些无处安放的杂物，其他零零散散也折腾了一番，卧室就换了一个样子。我自己其实睡眠质量不好，所以也增加点仪式助眠，比如放白噪音点上香薰蜡烛，就很舒服了。

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另外，我自己对睡眠要求也高，需要很干净的环境和完全遮光的窗帘，所以换了这么多次窗帘，依旧选了深色的遮光性好的，当然好的睡眠床垫也很重要，这次换了新床垫，也一定程度上也改善了我的睡眠。

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以上就是我近期布置的书房，和自己改善睡眠舒适感的一些思路，也分享了丝涟的揽月床垫，整体来说，我的卧室又往提高舒适性迈了一步，那今天的分享就到这里啦，我们下期再见！