🙋🏿大家好，我是奥特曼，睡眠质量对我们的健康至关重要，而选择一款舒适合适的床垫是实现身体健康的第一步👯

🫣本期曼曼就和大家聊聊如何选择一款适合的自己的护脊床垫！告别智商税!

✅护脊床垫怎么选?

🔹 床垫的支撑性：床垫应该具有良好的支撑性，能够让人的脊椎保持自然弧度。可以选择一些硬度适中、有弹性的床垫。

🔹 床垫的透气性：床垫应该具有良好的透气性，能够让身体散热和吸收汗水。可以选择一些透气性好的床垫。

🔹 床垫的材质：床垫的材质也非常重要，应该选择天然材质或者环保材质，比如乳胶、棕垫、椰棕