养生汤：猪肚大蒜汤。

大家好我们又见面了。好多人想吃大蒜炖鸡肚，但是也不知道怎么做，那今天就跟着我的视频跟着学做一道营养猪肚汤。

·街上卖个两斤重的猪肚，拿回家递一道用盐面粉，把它彻彻底底的搓洗14到九九八十一次，然后把多余的油给它分离掉。

·下面开始下一步工作。我们准备了半斤蒜头，这个蒜头不能靠烂，我小孙子剥皮剥了半个钟头，剥好了洗干净晾干水。

·现在我们把猪肚给它切好，这里要注意直刀开横刀切，切好了加入盐、胡椒粉，用你的左手拌均匀，加入香油再拌，用油主要锁住它的水分。

·关键的一步来了，水烧开加入盐油，开启把猪肚放下去。还有我们准备好的大蒜，再加几个大枣，大火烧开后再加几个枸杞慢炖，一碗营养大蒜猪肚就完成了。