在挑选人体工学椅的时候最重要的要考虑自身的身体条件、身高、体重。

自身身体条件：已经有腰肌劳损、腰椎间盘突出的朋友，不建议买过于弯曲且太过顶腰的椅子。

身高：

正常160-180cm：大部分椅子都适合

个子在185cm以上：注意椅背的高度以及头枕的调节性

个子在155cm以下：注意坐高的高度、座深长短调节，不然会出现脚不沾地的情况以及注意头枕的调节度

座椅高度参考：

身高150cm 推荐座椅高度：37-39cm 身高155cm推荐座椅高度：39-41cm 身高160cm推荐座椅高度：42-43cm 身高165cm推荐座椅高度：43-45cm 身高170cm推荐座椅高度：45-47cm 身高180cm推荐座椅高度：47-51cm 身高190cm推荐座椅高度：51-53cm

体重：这里主要说一下大体重人群，在选择坐垫材质上首选低弹网布或者海绵坐垫，可以选择防压腿设计的坐垫，坐感会更好。

不知道自己体重范围的朋友可以参考参考：

偏瘦体重范围：100斤以下 正常体重范围：100-160斤 偏重体重范围：160-200斤 大体重：200斤以上