选择床垫时，确实有许多材料可供选择，而海绵是其中一种常见材料。海绵床垫能够提供舒适的睡眠体验，具有良好的回弹和支撑性能。以下是一些关于选择海绵床垫的建议：

1. 材料分类：海绵床垫可以分为乳棉、柔性海绵、中性绵、支撑海绵和硬质海绵。尽管它们之间的区别仅仅在于硬度不同，但这并不影响它们提供的舒适度和支撑性。

2. 厚度与软硬程度：选择带有海绵的床垫时，一个简单的规则是：越厚越软，越薄越硬。如果你喜欢睡觉时感到柔软和躺在云朵上的感觉，可以选择较厚的海绵床垫。如果你更喜欢较为坚硬的睡眠表面，可以选择较薄的海绵床垫。

3. 高密度海绵：在选择海绵床垫时，尽量选择高密度海绵。相比普通海绵，高密度海绵具有更好的回弹和支撑性能。它能够更好地适应你的身体曲线，提供更好的压力分散和支撑。

除了海绵床垫，市场上还有其他材料的床垫可供选择，比如弹簧床垫、记忆棉床垫等。每种材料都有其独特的特点和适用人群。在购买床垫时，除了材料和厚度外，还要考虑个人的睡眠习惯、体型、健康状况等因素。建议根据个人需求和偏好选择适合自己的床垫。