无主灯和有主灯各有其优点和缺点，选择哪种更好取决于个人的需求和喜好。

无主灯设计通过利用筒灯、射灯、灯带等多个照明灯具，可以实现均匀照明、层次感强、简洁大方等效果。这种设计可以根据不同的场景和空间开启不同的灯，使得灯光更加人性化，后期更加省电。同时，无主灯设计还可以视觉上放大空间，让空间更加立体，扩大视觉感。然而，无主灯设计也存在一些缺点，如所需灯具数量多，前期成本大，线路设计复杂，需要专业的灯光设计师设计，且设计上要求更高，需要严谨规范，否则会对生活造成影响。

有主灯设计则相对简单，没有设计难度，布线简单，安装方便，价格实惠。有主灯的空间通常靠主灯的参数来决定整个空间的基调，但中间亮四周比较暗，可能会降低空间的层次感，无重点照明。此外，市面上主灯价格参差不齐，功能单一。

因此，选择无主灯还是有主灯，需要根据个人的需求和喜好来决定。如果喜欢温馨舒适的家居环境，对照明设计有较高要求，可以选择无主灯设计；如果追求简单实用，对照明要求不是特别高，可以选择有主灯设计。同时，在选择时也需要考虑自己的预算和实际情况，选择适合自己的照明方案。