无主灯设计和有主灯设计各有其特点和适用场景，哪个更好取决于具体的空间需求、设计风格和个人偏好。

无主灯设计通常通过使用多个隐藏式灯具或嵌入式灯具来营造柔和、均匀的光线效果，让空间看起来更加开阔、现代。这种设计常见于简约、工业风等现代设计风格中，能够突出空间的质感和层次感。无主灯设计还可以根据需要进行分区照明，满足不同区域的照明需求，如阅读、休息、娱乐等。

有主灯设计则通常以一个或多个大型灯具作为空间的主体照明，如吊灯、吸顶灯等。这种设计能够突出灯具本身的造型和特色，成为空间的视觉焦点。有主灯设计适用于多种风格的空间，如传统、现代、法式等，能够营造出不同的氛围和风格。

因此，选择无主灯设计还是有主灯设计，需要根据具体的空间需求和个人偏好来决定。如果希望营造现代、简约、开阔的空间效果，可以选择无主灯设计；如果喜欢突出灯具本身的造型和特色，或者需要为特定风格的空间营造氛围，可以选择有主灯设计。