以下是对小程自建房卧室设计的一些建议，从多个角度进行分析：

1. 空间布局：在设计卧室时，需要考虑空间的布局。建议将床放置在卧室的中央位置，并留出足够的走道空间。同时，还需要考虑到衣柜、床头柜、梳妆台等家具的摆放位置，以确保整个空间的舒适性和实用性。

2. 照明设计：良好的照明设计可以提高卧室的舒适度和氛围。建议在卧室中使用多种照明方式，如吊灯、台灯、壁灯等，以满足不同的照明需求。同时，还需要考虑到灯光的颜色和亮度，以营造出舒适的睡眠环境。

3. 色彩搭配：在卧室设计中，色彩搭配也是非常重要的。建议选择柔和、温馨的色调，如米色、灰色、蓝色等，这些颜色可以营造出舒适、放松的氛围。同时，还可以在卧室中加入一些色彩鲜艳的装饰品，以增加空间的活力。

4. 隔音效果：在卧室设计中，隔音效果也是需要考虑的重要因素。建议使用隔音材料，如隔音板、隔音绵等，来减少外部噪音的干扰。同时，还可以在卧室的窗户上使用隔音窗帘，以提高隔音效果。

5. 家具选择：在卧室设计中，家具的选择也是非常重要的。建议选择舒适、实用的家具，如床、床头柜、衣柜等。同时，还需要考虑到家具的尺寸和颜色，以确保整个空间的协调性。

6. 个性化需求：最后，还需要考虑到小程的个性化需求。例如，小程是否需要在卧室中设置工作区、休闲区等。根据小程的需求，可以对卧室进行相应的设计和调整。

总之，卧室设计需要综合考虑空间布局、照明设计、色彩搭配、隔音效果、家具选择和个性化需求等多个方面。只有在全面考虑这些因素的基础上，才能设计出一个舒适、实用、美观的卧室。