以下是对于二室二厅一厨一卫的房间里，如何设计客厅和卧室照明的一些建议：

一、客厅照明设计

1. 主照明：客厅的主照明灯具亮度要足够，以满足整个空间的照明需求。可以选择吊灯、吸顶灯或者筒灯等作为主照明灯具，要根据客厅的层高、面积和装修风格来选择合适的灯具。

2. 局部照明：在客厅的不同区域，如沙发旁、茶几上方、电视背景墙等，可以设置局部照明，如台灯、落地灯或者壁灯等，以满足不同的照明需求，同时增加空间的层次感和氛围感。

3. 照明方式：客厅的照明方式可以采用多种组合，如直接照明、间接照明、重点照明等，以达到最佳的照明效果。直接照明可以使空间明亮，间接照明可以营造柔和的氛围，重点照明可以突出特定的物品或空间。

4. 灯光颜色：客厅的灯光颜色要根据装修风格和个人喜好来选择。一般来说，暖色调的灯光可以营造温馨的氛围，冷色调的灯光可以增加空间的清冷感。可以根据需要选择白光、暖光或中性光。

5. 照明亮度：客厅的照明亮度要根据不同的使用场景来调整。一般来说，客厅的照明亮度要比其他房间明亮，以满足会客、看电视等需求。但在阅读、休息等需要较暗环境的场景下，可以适当调低照明亮度。

二、卧室照明设计

1. 主照明：卧室的主照明灯具亮度要适中，以营造舒适的睡眠环境。可以选择吊灯、吸顶灯或者筒灯等作为主照明灯具，要根据卧室的面积和装修风格来选择合适的灯具。

2. 局部照明：在卧室的不同区域，如床头、梳妆台、衣柜等，可以设置局部照明，如台灯、壁灯或者射灯等，以满足不同的照明需求，同时增加空间的层次感和氛围感。

3. 照明方式：卧室的照明方式可以采用多种组合，如直接照明、间接照明、重点照明等，以达到最佳的照明效果。直接照明可以使空间明亮，间接照明可以营造柔和的氛围，重点照明可以突出特定的物品或空间。

4. 灯光颜色：卧室的灯光颜色要根据装修风格和个人喜好来选择。一般来说，暖色调的灯光可以营造温馨的氛围，冷色调的灯光可以增加空间的清冷感。可以根据需要选择白光、暖光或中性光。

5. 照明亮度：卧室的照明亮度要根据不同的使用场景来调整。一般来说，卧室的照明亮度要比客厅暗一些，以营造舒适的睡眠环境。但在阅读、梳妆等需要较亮环境的场景下，可以适当调高照明亮度。

总之，客厅和卧室的照明设计要根据不同的使用需求和装修风格来选择合适的灯具和照明方式，以达到最佳的照明效果，同时增加空间的层次感和氛围感。在照明设计时，要注意灯光的颜色和亮度的搭配，以营造出舒适、温馨的空间氛围。