阳台和客厅的窗帘轨道颜色选择应该考虑以下几个方面：

1. 窗帘颜色：首先需要考虑窗帘的颜色，如果窗帘是深色的，那么可以选择黑色或深灰色的轨道，以保持整体色调的一致性。如果窗帘是浅色的，那么可以选择白色或米色的轨道，以增加空间的明亮度。

2. 空间风格：轨道的颜色也应该与空间的整体风格相匹配。如果空间风格是简约现代的，那么可以选择白色或黑色的轨道。如果空间风格是欧式或中式的，那么可以选择深棕色或红木色的轨道。

3. 光线：轨道的颜色还应该考虑光线的影响。如果阳台和客厅的光线比较明亮，那么可以选择深色的轨道来吸收光线，以避免光线过于刺眼。如果光线比较柔和，那么可以选择浅色的轨道来增加空间的明亮度。

4. 个人喜好：最后，轨道的颜色也应该考虑个人喜好。如果您喜欢简约现代的风格，那么白色或黑色的轨道可能是最好的选择。如果您喜欢欧式或中式的风格，那么深棕色或红木色的轨道可能更适合您的口味。

综上所述，阳台和客厅的窗帘轨道颜色选择应该综合考虑窗帘颜色、空间风格、光线和个人喜好等多个方面。选择与窗帘相匹配的颜色，可以让空间更加美观和协调。